鶏皮と長ネギのおかか炒め♪

ぽにえ
ぽにえ @cook_40090340

お弁当にもおつまみにもお薦め♪
食べたら病みつき♪
簡単、美味しい鶏皮とネギのおかか炒めです。
材料も4つで出来ます。
このレシピの生い立ち
大好きな鶏皮が安かったので、冷蔵庫に残っていたネギとあわせました。これは美味しい!

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材料

2人分
  1. 鶏皮 100g
  2. 長ねぎ 1本
  3. かつおぶし 5g
  4. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏皮は食べやすいサイズに切って、中火で熱したフライパンに油は入れずに炒めます。

  2. 2

    鶏皮が少し色づいてきたら、中火でネギをさっと炒めます。

  3. 3

    こんな感じで鶏皮もさらに色づき、ネギもしんなりすればOKです。

  4. 4

    余分な鶏皮の油をキッチンペーパーなどで、取り除きます。その後、かつおぶし、醤油を入れてさっと炒め合わせれば完成です!

コツ・ポイント

★鶏皮は、油を入れなくても焼くと油が出てきます。
仕上げが脂っこくならないためにも、4では余分な油を、箸でキッチンペーパーをはさみ、取り除きましょう♪火傷を防ぎ、手も汚れません♪

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レシピ作者

ぽにえ
ぽにえ @cook_40090340
に公開
はじめまして(^^)ぽにえです❤ワンコ2匹と旦那様と仲良く暮らしている 料理大好きな主婦です♪野菜をメインとしたヘルシーな料理で、和風、イタリアン、中華、アジア系なんでも作ります! 簡単に美味しく作れるものばかりなので、参考にして下さいね♪            ★2011年10月よりレシピ掲載開始しました。写真、レシピは随時分かりやすく変更しています。ご了承下さい。   
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