さやえんどうの卵とじ

mkk★まま
mkk★まま @cook_40134935

血行促進・心臓病予防・冷え性改善・便秘解消など
このレシピの生い立ち
カロテン・ビタミンC・葉酸・カリウムなど

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材料

1〜2人分
  1. さやえんどう 100g
  2. 1個
  3. ごま油 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. だし醤油 又は 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    さやえんどうは筋を取り、さっと湯通しし(1分前後)水で冷ます。
    好みのかたさに茹でてください♪

  2. 2

    ごま油でさっと炒め、弱火にして酒・みりん・砂糖を加え、なじんできたらだし醤油(醤油)を加えます。

  3. 3

    卵を溶いて回し入れ、半熟になったら素早く混ぜ合わせ完成です☆

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レシピ作者

mkk★まま
mkk★まま @cook_40134935
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