にんじんが甘い!簡単おいしい焼き野菜

emipepper
emipepper @cook_40135394

あと一品何か欲しいって時にかなり使えます。お弁当にもGOOD。あまり野菜の消費にも。野菜の旨味が倍になって超ウマーです。
このレシピの生い立ち
●ただの焼き野菜はイマイチ物足りない感があるし、飽きる。かといって揚げるのはちょっと手間。何となく片栗粉をまぶして焼いてみてはどうか?とやってみたところ大正解。野菜の旨味が増します!冷めても美味しいままですよ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1〜2人分
  1. にんじん 1本〜
  2. カボチャなどお好きな野菜 適量
  3. 片栗粉 大さじ1〜2
  4. サラダ油かオリーブ 適量

作り方

  1. 1

    にんじん、カボチャを5ミリ幅位に切る。
    その他ピーマンやレンコンなどお好きな野菜がありましたら、是非どうぞ。

  2. 2

    切った野菜に片栗粉を薄くまぶす。よく粉をはたいてください。

  3. 3

    フライパンにサラダ油またはオリーブ油を熱し、熱が回ったら粉をまぶした野菜を入れる。強火だと焦げるので火は弱火〜中火で。

  4. 4

    じっくり焼く感じで裏面がキツネ色〜少々焦げたら裏返して焼く。焦って火を強火にするとあっという間に黒焦げになるので注意。

  5. 5

    両面に焼き色がついて、楊枝がスッと入れば焼けてます。素のまま、塩、醤油、ポン酢、マヨネーズなどお好きな味付けでどうぞ。

コツ・ポイント

●野菜に片栗粉をまぶすとき、粉をよくはたいてから焼いてください。
●最初から最後まで弱火〜中火にしてください。強火は油がはねたり黒焦げになりやすいので。じっくり焼くのがポイントです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

emipepper
emipepper @cook_40135394
に公開

似たレシピ