たけのこときのこのキヌアピラフ
Maxerbear @cook_40024043
タンパク質が多く、グリセミック指数も白米に比べて低いキヌアを使った和風のピラフです。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
キヌアを使った、たけのこときのこの炊き込みご飯のようなものが食べたくなって作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
すべての材料を鍋に入れて火にかけ、沸騰させます。
- 2
弱火にして蓋をし、水分がなくなるまで約20分炊きます。
- 3
愛と感謝のエネルギーを注入し、かき混ぜて食卓に出します。
コツ・ポイント
炊飯器で炊くこともできます。出来上がりに万能葱の小口切りを振りかけると彩りが綺麗になりますよ。
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