鮭とシメジのマヨネーズ炒め

パープルタンタン
パープルタンタン @cook_40051049

補血に良い食材で簡単な炒め物☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった食材で~☆

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材料

4人分
  1. 生鮭 200g
  2. ほうれん草 100g(1/2把)
  3. シメジ 100g(1パック)
  4. 黒キクラゲ(水で戻して) 30g
  5. カシューナッツ 50g
  6. 青葱 2本
  7. 生姜(薄切り) 1~2枚
  8. 枸杞の実 大さじ1
  9. ●マヨネーズ 大さじ2
  10. ●酒 大さじ1
  11. ●塩・砂糖・胡椒 各少々
  12. 片栗粉(鮭用) 少々
  13. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    キクラゲは水で戻して、太めの千切り。
    シメジはバラバラにほぐす。カシューナッツは電子レンジで1~2分加熱しておく。

  2. 2

    ほうれん草は洗って、食べやすい長さに切る。鮭は厚めにスライスして、塩・胡椒して薄く片栗粉を付ける。

  3. 3

    プライパンにサラダ油→生姜→鮭→シメジ→キクラゲとほうれん草→●の調味料→カシューナッツ→葱の順で炒める。

  4. 4

    器に盛りつけて、枸杞の実を散らす。

コツ・ポイント

料理本に載ってた「サーモンのマヨネーズ炒め」を参考にしました。
元々の食材は生鮭・ブロッコリー・黄ピーマン・マイタケ。
野菜は下ゆでして使ってましたが、ココでは直接炒めました☆

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パープルタンタン
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