大根皮ごとみぞれ鍋

たっぷりの大根おろしで作る、みぞれ鍋です。

さっぱりしているけど、つゆにしっかり旨みがあるので飽きずに食べられますぴよ♪

大根としょうがで体がポカポカに！ヘルシーなのでいっぱい食べても太りにくいです。

寒い日、手抜きをしたい時　簡単あったかみぞれ鍋！！３０分もあればできますよ（^O^ )

こんへ゜いとう さん、つくれぽありがとう！人は、食べすぎて、消化不良が長期間たまると、体の中に熱がこもって、胃腸の働きが抑えられ、食べたものが上に向かって、戻ってきてしまいます。それが、痛みや、ゲップ、胸焼け、しゃっくり、吐き気、嘔吐を起こすのです。そんな時、大根がおすすめです♪生で食べると、上昇発散させて、冷やす働きがあるので、鍋に入れて少し温めました♪大根性味：辛・甘・涼帰経：肺・胃効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘#大根　#大根簡単　#大根レシピ　#大根鍋　#鍋簡単#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豆腐　#鶏肉

簡単☆大根をたっぷり使ったみぞれ鍋。野菜の甘みとうま味を存分に味わえる鍋です！！

お好みの具を大根でさっぱりと・・・。やさしい味のお鍋です。

旬の白菜・大根がたくさん頂けます。白菜をやわらかく煮込めば、食べるスープです美味しかったので覚書に・・・。

寒い冬にピッタリ！昆布と鱈の黄金コンビで体の芯まで温まります♪

野菜もたんぱく質もたっぷり摂れて、栄養バランスも満点.ᐟ.ᐟ出汁まで飲み干せる優しい味のみぞれ鍋です。

美味しい牡蠣のシーズン到来♪牡蠣を入れるだけの簡単鍋をご紹介します。大根おろしがいい仕事してくれます♪

千切りの大根とおろしのW消費でヘルシー度UP！ヘルシー食材ばっかしで食べ過ぎを気にしなくてもOKです。

材料を揃えてサッと煮るだけの手間なし鍋。レモンと大根がメインなうえに、牡蠣も入ってヘルシー。ふーふー言いながらどうぞ！

野菜たっぷり手軽な鍋ですが、鍋つゆの塩分を『だし』で調整。うま味や柑橘類、薬味活用でおいしく減塩しましょう。

キノコたっぷりの鍋に、大根おろしを乗せました。

やっぱり冬は鍋ですね～♪　安くて美味しくなった大根をたっぷりのっけて☆

大根をおろすのはちょっと大変だけれど、さっぱり味の中の、香ばしい焼き餅が食欲をさそいます。

大根おろしで煮る、あっさり鍋♪鶏もも肉でうまみを出し、豆腐を合わせて風味を出しました♪葉酸・ビタミンCを多く含む大根

野菜たっぷりのお鍋♪和風だしに生姜がきいて、大根おろしでさっぱり♡野菜がたっぷりといただけます！

大根を下ろすのが大変かも？でもその分おいしさ倍増！

大根おろしたっぷりでさっぱり♪野菜もたくさん摂取できて栄養満点な鍋メニューのご紹介。

「大根白菜」の人気検索第3位✨野菜たっぷり罪悪感無し！風邪に負けない体づくりを^ ^

揚げ餅がとっても美味しい鍋。餅が溶け始めたスープの汁も美味。楽しんだ後は、うどんを入れたり、ご飯にかけて召し上がれ。

大根おろしをたっぷりとのせて頂きます。

あっさりさっぱりな鶏肉メインの塩鍋、みぞれ鍋です。鶏皮でだしを取るから、とっても美味しいよ。

まりゆりひろこ さん、葉月優希 さん、つくれぽありがとう！葉酸を含む大根♪大根おろし鍋でさっぱり♪胃や腹部の膨満感、げっぷ、胸やけに

冬野菜たっぷりで風邪予防にもなります☆彡

焼いたお餅が香ばしい！コク＆ボリュームupで美味しいよ♪お餅と大根があればOK！お好きな野菜でどうぞ♪話題入り感謝☆

ビタミンたっぷり！にんにくは、ほこほこになって美味しいです*\(^o^)/*

みぞれに味をつけてあるのでそのまま食べられる～～暑い日にこそ？熱いもの食べてスタミナつけよう！！