えびと青梗菜のウマウマ中華スープ

luv4irie @cook_40083177
えびが大好きで、スープに入れてみました。えびのうま味がどっとでて、うまうまスープができあがりました☆
このレシピの生い立ち
むかし見た本に載っていたものを参考に、自分の好きな具と味付けに変えてオリジナルにしました。
作り方
- 1
えびは背ワタを取って粗みじんにします。チンゲンサイは葉と茎にわけ、食べやすい大きさに切ります。
- 2
鍋にごま油をひいてえびを炒めます。色が変わったら、水と鶏がらスープを加え煮立ったらアクをとります。
- 3
緑豆春雨を熱湯でゆで水で洗い、半分くらいの長さに切り水気をきっておく。
- 4
チンゲンサイを茎から加え柔らかくなったら春雨も加え、塩・コショウで味をととのえ完成です。
- 5
コツ・ポイント
えびはむきえびでも何でもいいですが、ブラックタイガーが味も香りもいいのでおすすめです。炒める時、鍋にえびがひっつくのでテフロン加工のフライパンで炒めてから鍋に入れ替えて煮ています。もちろん炒めたフライパンにだしを入れて油も残さずに入れて。
似たレシピ

【高齢者】青梗菜とえびのスープ
えびの旨みがたっぷりのスープです。


海老とチンゲン菜の春雨炒め
海老 春雨 好きにはたまりません♡


ホタテとチンゲンサイのえび出汁スープ
ホタテのうま味がおいしいスープ。海老を使った日などに捨てる殻でもう一品。海老の殻がなくてもおいしいけど。


青梗菜と海老の あんかけ☆
たっぷりのお野菜と プリプリ海老を餡かけにしてみました。あっさりした餡だけど お箸が進むよ~♪ 違ったお野菜でも応用可!


エビとチンゲン菜の卵炒め
エビのうま味を生かした優しいお味♪


海老と青梗菜の中華炒め♪
海老の赤と青梗菜の緑が色鮮やか♪お弁当にも(*^_^*)


☆チンゲン菜と春雨の中華スープ☆
寒い日には、栄養たっぷりなスープが飲みたくなりますよね~♪なチンゲン菜とフワフワ卵の中華スープ~春雨入りですよ☆


チンゲン菜とエビの中華スープ
あっさりしたスープです☆ とろみもついていて体もポカポカ♪


エビとイカとチンゲン菜の炒めもの
しゃっきりした食感のチンゲン菜と、えび・いか・オイスターソースのうま味があわさってとても美味しい料理です。


チンゲン菜と玉子の中華スープ
2017/8/18つくれぽ10人に入りました。ありがとうございます。ゴマ油が香る、シャキシャキチンゲン菜のスープです。


青梗菜とえびのオイスターソース炒め
オイスターソースを加えるだけで、ただの炒め物にコクがでます^^


海老とチンゲン菜のショウガ炒め
ショウガのきいた、海老とチンゲン菜の炒め☆


エビと青梗菜の旨煮
丸まったエビがかわいいのだ。エビフライに飽きたらこれ!


エビと春雨の中華スープ♪
大好きなエビと春雨で「簡単✩あったかスープ」を(*´ω`*)


青梗菜のふわふわスープ
簡単うまうまスープ


えびとチンゲン菜のクリーム煮
いつもはチンゲン菜だけで作るのですが、家にあるえびを加えたら、彩りもキレイで好評だったので♪


青梗菜のエビ炒め
青梗菜をエビの味で食べる方法。あっさりして美味しいですよ。


海老とチンゲン菜の炒め物
海老とチンゲン菜という火が通りやすい組み合わせにキクラゲの食感がアクセントの炒め物です☆


エビと青梗菜の中華炒め
エビと青梗菜の中華炒め!


チンゲン菜の中華スープ
とっても簡単♪チンゲン菜でなくても、安かった野菜で具だくさんスープに。


チンゲン菜と舞茸の鶏ガラスープ
最後に回しかけるオイスターソースがポイントの中華風スープです。舞茸の色素がスープに溶け出し、何とも美味しそう♪


◎青梗菜と海老の中華あん◎~お手軽副菜
シンプルな具材とシンプルな味付けなので、当然作り方もシンプルです(笑)。冷凍物の海老を使えば更に楽々。


チンゲン菜と 海老 ニラの中華スープ♪
海老とチンゲン菜、きのこの簡単な一品です(*^^*)さっぱりとしたおかずに!


青梗菜と海老のあんかけ☆ウマウマ
ぷりぷりの海老が幸せです。冷凍ものとかでも、ある程度復活させれる基本の下ごしらえで、しあわせ~☆


ちんげん菜で中華スープ
ちんげん菜ってシャキシャキでもトロトロでもうまいょねぇぇー(。-_-。)今日は5分でちゃちゃっとスープ★ほっとします。


えびとチンゲン菜の中華風炒め
えびとチンゲン菜の炒め物


青梗菜と海老のフワフワ豆腐あんかけ
プリプリ海老、シャキシャキ青梗菜、フワフワ豆腐あんの絶妙なコラボレーションをお楽しみください!!ニンジンは色味です。


減塩☆チンゲン菜と茗荷の中華スープ
ごま油・生姜・茗荷の香りで!水分を少なめにした食べるスープ。


えびと青梗菜の中華炒め
青梗菜とぷりぷりの海老が、最高の組み合わせヾ(≧▽≦)ノ


お弁当に★海老と青梗菜の中華風塩炒め
海老の赤と青梗菜のグリーンがお弁当に彩を添える一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18172555