作りおいて楽ちん!お煮しめ

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485

一度にたくさん作って手抜きしちゃいましょ。初めは薄味でも、毎日火を入れるごとに味染み~。(H23.12.25の試食会)
このレシピの生い立ち
この時期、お肉や野菜を多食する機会が多くなります。季節の野菜をたくさん摂って頂けるように提案してみました。一度にたくさん作ってお正月の手抜きをしてくださいね。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1本(約200g)
  2. 蓮根 1節(200g)
  3. 人参 大1本(200g)
  4. こんにゃく 一枚
  5. 干し椎茸 8枚
  6. 絹さや 適宜
  7. 焼き豆腐 1丁
  8. 少々
  9. 昆布 適量
  10.  A| a| 砂糖 大さじ 2
  11.  A| a| 醤油 1/2カップ
  12.  A| a| 酒 1/2カップ
  13.  A| 椎茸もどし汁 3カップ
  14.  A| みりん 大さじ 2

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ斜め切りにする。

  2. 2

    蓮根は皮をむいて1cm厚さの輪切り。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、酢少々を加え人参、蓮根、ごぼうの順に下ゆでし水気をきる。

  4. 4

    蒟蒻は約1cmの厚さに切り手綱にし、下ゆで、水気を切る。醤油少々をからませ乾煎りする。

  5. 5

    干し椎茸は戻して汁は取りおく。

  6. 6

    鍋に椎茸とごぼうを加え約15分煮る。

  7. 7

    アクを除き、焼豆腐を加え味を見て整える。約20分とろ火で静かに煮含める。

コツ・ポイント

途中で火入れをすれば、この時期5日は持ちます。初めは薄味で。後半は飽きの来ないよう、刻んでちらし寿司に入れたり、アレンジいろいろ。

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レシピ作者

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485
に公開
南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふんだんに使用した試食会が行われております。南伊豆の伝統食なども交え、おふくろの味を皆さんどうぞ堪能してください。   ■HPはこちらhttp://yunohana-shop.com/
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