ふんわり♪さわらの中華風ねぎ味噌煮

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作れば、魚もやわらかくふんわり仕上がります。ピリ辛味でごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使うと、身が硬くなりがちな魚もふんわり仕上がります。

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材料

4人分
  1. さわら 4切れ(400g)
  2. 小さじ1/4
  3. 長ネギ 1本(150g)
  4. A
  5. 大さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2
  10. テンメンジャン(甜麺醤) 大さじ1
  11. トウバンジャン(豆板醤) 小さじ1/2
  12. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    さわらに塩をふり、10分ほど置いてから、出てきた水けをふき取ります。

  2. 2

    混ぜ合わせたAに1をつけます。

  3. 3

    長ネギは斜め薄切りにします。

  4. 4

    圧力IHなべの内なべに長ネギの半分を広げ、2の皮を上にして並べます。残りの長ネギをその上に広げ、2のつけ汁をかけます。

  5. 5

    4を圧力IHなべ本体にセットします。

  6. 6

    『圧力調理』キーを押して【可変圧力】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【25分】に設定、『スタート』キーを押します。

  7. 7

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら取り出して盛り付け、煮汁をかけます。

コツ・ポイント

サバやスズキでもおいしくできます。

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レシピ作者

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
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象印の調理器具などを使ったレシピをご紹介します。●もっと詳しい商品情報は→http://www.zojirushi.co.jp/syohin/●その他のおすすめレシピは→https://www.zojirushi.co.jp/recipe/recipe_index.html
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