ピーマンとじゃがいもの細切り炒め

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話題入り感謝☆身近な食材で作った、青椒肉絲風の中華炒めです♡ご飯がススム美味しさ♡

このレシピの生い立ち
大好きな炒め物の一つです。お手軽に、細切り肉を挽肉に、筍をじゃがいもで代用して使って作った青椒肉絲です!

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材料

2人分
  1. 合挽肉 100g
  2. ピーマン 2個
  3. じゃがいも 1個
  4. ◎にんにく(みじん切り) 小さじ1杯
  5. ◎生姜(みじん切り) 小さじ2杯
  6. サラダ油(炒め用) 大さじ1杯
  7. 塩コショウ 少々
  8. 合わせ調味料
  9. 大さじ2杯
  10. オイスターソース 大さじ1杯
  11. 大さじ1杯
  12. 醤油 小さじ2杯
  13. 創味シャンタン(中華ねりだし) 小さじ1杯
  14. きび 小さじ1杯
  15. ごま 小さじ1杯
  16. 片栗粉 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料は、全て混ぜ合わせておく

  2. 2

    ピーマン・じゃがいもはそれぞれ5㎜幅の細切りにし、じゃがいもは5分水に晒した後、水気を拭き取っておく

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに◎を加えて炒め、香りが立ったら挽肉を加え、白っぽくなるまで炒める

  4. 4

    3に2を加え、ピーマンの色が鮮やかな緑になるまで炒める

  5. 5

    4に1を加えて、全体に絡め、塩コショウで味を整える(※コツ参照)

  6. 6

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

  7. 7

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  12. 12

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  14. 14

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コツ・ポイント

※:片栗粉が沈殿してるので、1を加える寸前に、もう一度混ぜ合わせて下さいね!

じゃがいももピーマンも、細切りにしておくと火の通りが早いので、ささっと炒めてシャキシャキ感を味わいます!

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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