簡単10分✨白菜とシメジの豆腐ステーキ

時短料理

ニンニク味のタレの効いた豆腐ステーキです

簡単・美味しい・早い・安いの四拍子そろった料理です！

少ないお肉がボリュームタップリなステーキに変身！！簡単、短時間でメイン料理が完成です♪

豆腐と調味料だけで簡単にもう一品！ふわふわ食感と甘辛い照り焼き味で子どもも大好きな味です☆トップ10入り感謝です♬

簡単＆お安い材料でボリュームたっぷり♪だんなさんも満足☆お好みの野菜やきのこも入れてどうぞ100人話題入り感謝！

簡単 美味しい すぐできる わが家の大人気おかずです！

豆腐なので低カロリーだし、ソースの味がしっかりしているので、豆腐でも満足できる一品です！ダイエットにおすすめです♪

ヘルシーなお豆腐なのに十分な食べごたえ！短時間で簡単に作れるので小腹が空いた時にぴったりです！

豆腐に甘辛なタレをからめて♪咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪豆腐はこもっている熱を取り除きます♪#豆腐　#豆腐ステーキ　#豆腐簡単　#材料1つ　#せき　#口臭#木綿豆腐　#絹ごし豆腐　#簡単豆腐料理　#のどの渇き　#歯茎出血　#歯茎の痛み　#食べ過ぎ　#ダイエット　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方薬　#豆腐ステーキのタレ豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽

ヘルシーにもう一品

優しい味ですが、こんがり焼けたしめじが香ばしく満腹感が得られると思います！

豆腐消費のために作りました。

簡単に作れてヘルシー！お腹も満たされます♪ダイエットや節約、時間がない時に！それでいて、美味しいです(^q^)

キノコソースがとろりとして、とても美味しいので、ご飯にはオススメです。

豆腐料理に困った時にしっかり味の一品はどうですか(⌒▽⌒)？餡掛けは焼き魚やフライにもよく合います☆

ヘルシーで簡単に出来てボリュームもあります

メインにプラス一品。ご飯のお供、お酒のお供に丁度良い。簡単・ヘルシー・安価・時短万歳＼(^o^)／2021.3.11改

家計に優しい「豆腐」がメインです

時間がない時のもう1品に☆子供も大好きな味付けです(*´▽｀*)

安価でヘルシー♪揃えやすい材料で出来る、ご飯がすすむボリューム満点おかず！豆腐は電子レンジで水切りし、時短♪

忙しい朝、朝食はいつも同じものになりがち。あっさりしたものを手軽に食べたい時におすすめです！

簡単に出来る後1品料理♪ヘルシーなのでダイエットにもオススメです♪

豆腐ステーキをお酢のきいたあんかけでさっぱりと

好きな味の調味料で簡単に出来るので困った時の一品におつまみにも子供にも( ^ω^ )

ほっこりやさしい味の豆腐ステーキ。あっさりしているけどボリュームがあるので、十分メインの1品になります。

あと一品欲しい時やおつまみに。

食べたい時に簡単にできる豆腐ステーキです♪ ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝもいくつかあり大好きです。ﾀﾚの分量も1：1：1で簡単♪

野菜は冷蔵庫にあるもの何でもＯＫ。しょうがと味噌がきいてます。

居酒屋で出てくるような豆腐ステーキです！お財布にも優しく、野菜もいっぱい取れるのでオススメです♪