栄養満点!簡単切り干し大根

ひなぶぅー
ひなぶぅー @cook_40136617

切り干し大根、昆布、にぼしで栄養満点◎
子供でも美味しく食べれる味付けです。
このレシピの生い立ち
たまには和のお惣菜を子供に食べさせたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 切り干し大根 1袋(30g)
  2. にんじん 1/2本
  3. しいたけ 3個
  4. 油揚げ 1枚
  5. (あれば)出しを取り終えた昆布 1枚
  6. にぼし ひとつかみ
  7. 200cc
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 薄口醤油 大さじ2
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻して絞っておく。にんじん、油揚げ、昆布、しいたけを短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、切った材料をよく炒める。

  3. 3

    水と調味料、にぼしを入れ、弱火〜中火で汁気がなくなるまで煮る。※にぼしの頭や内臓が気になる場合は混ぜながら取り除く。

  4. 4

    味をみながら、砂糖、醤油で好みの味に調節してください。

コツ・ポイント

切り干し大根をしっかり炒めるとコクが出ます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ひなぶぅー
ひなぶぅー @cook_40136617
に公開
3児の母です!アトピーっ子達の為に、なるべく無添加でオーガニックな食生活を心がけています(^^)
もっと読む

似たレシピ