簡単!1:1:1で作るオクラのごま和え

かよつこ
かよつこ @cook_40041554

分量が覚えやすく、簡単にできる胡麻和えです。オクラに限らず、ほうれん草、ニンジンのごま和えもこの1:1:1で!
このレシピの生い立ち
材料も少なく、簡単な一品を作りたくて。

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材料

  1. オクラ 1袋(10本くらい)
  2. 塩(下ごしらえ用) 少々
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえ。オクラに軽く塩をふって、まな板の上でころがします。

  2. 2

    適当な大きさに切って、オクラを茹でます。

  3. 3

    その間に、めんつゆ(3倍濃縮タイプを薄めずそのまま)・砂糖・白すりごまを混ぜておきます。

  4. 4

    茹であがったオクラを、よく水気をきって、合わせた調味料とよく混ぜて完成!

  5. 5

    濃い味がお好みの場合は、めんつゆ・砂糖・白すりごまを大さじ1.5~2にしてください。1:1:1で♪

コツ・ポイント

オクラのうぶ毛は気にしない!という方は、下ごしらえの板ずりを省いていいと思います。 (我が家もやったりやらなかったりなので^^;)
めんつゆ・砂糖・白すりごまの分量が1:1:1です。

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レシピ作者

かよつこ
かよつこ @cook_40041554
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子育ての合間にささっと作れるレシピ、おつまみ、お弁当のおかずになる一品など、簡単なのに手抜きに見えない料理を模索中。
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