レンジで簡単副菜!ほうれん草のごま和え

あやkitchen♥ @cook_40141969
火を使わず電子レンジだけで作れる簡単な副菜です♪
あと一品というときにぜひ♡
このレシピの生い立ち
短時間で簡単に副菜をつくりたくて◎
作り方
- 1
ほうれん草をよく水で洗い、食べやすい大きさに切る。
- 2
耐熱皿に入れてレンジでチン♪(我が家はレンジの葉野菜メニューですが、600W 2分半でもOK)
- 3
ほうれん草の水気を良く切り、★と和える。
- 4
お好みで冷蔵庫で冷やして完成です!
コツ・ポイント
胡麻が好きであれば、もうすこし多めにしてもおいしいです♪
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