ゴーヤとちくわのナムル

ティナママ @cook_40144259
ゴーヤの苦味がたまらない!パクパク食べれちゃう美味しいナムル!
このレシピの生い立ち
大好きな食材をナムルにしてみました。止まらないおいしさ!
作り方
- 1
ゴーヤはワタをとりお好みの厚さに切り塩揉みをする。(苦味が苦手な方は1分茹でる)ちくわは3㎜の輪切りにする。
- 2
★を混ぜ、お好みで最後にゴマを捻りながらまぶす。
コツ・ポイント
ゴーヤは厚めの方が美味しいです。良く冷やすと更に美味しさUp!
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ゴーヤのナムル
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✿疲労回復 ゴーヤ竹輪めんつゆ和え✿
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ゴーヤのナムル
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★ゴーヤの卯の花★
ゴーヤの苦味がたまらないヽ(''∀''*)ノ


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ささみとゴーヤのナムル
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ゴーヤのナムル。
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ゴーヤのナムル
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苦くない ゴーヤナムル
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ゴーヤカレー
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