鍋不使用!簡単ヘルシービシソワーズ☆

はちみつバチ
はちみつバチ @cook_40027241

玉ねぎもじゃがもレンジ加熱!鍋も生クリもバターも不使用。プロセスチーズでコクどUPの夏の濃厚スープです☆
このレシピの生い立ち
豆乳とジャガイモ消費に♪夏はなるべく火を使いたくなくて、タマネギもレンチンで出来るっしょ!プロセスチーズもついでに一緒にチンしてしまえ!と思ったら、超濃厚!*^@^*
3歳の娘も喜んでくれました♪チーズイン、ぜひ試してください♡

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材料

3~4人分
  1. じゃがいも 大3個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. プロセスチーズ 1個(15g)
  4. コンソメ(あれば粒状) キューブ1個分+水大さじ1
  5. 豆乳(牛乳可) 350cc~400cc
  6. ◎水 50~100cc
  7. 塩コショー 仕上げにちょっと
  8. 粗引き胡椒クルトントマト 飾り用

作り方

  1. 1

    じゃがは皮を剥き、ラップにくるんで柔らかくなるまで加熱。 (1個辺り500w約3分・3個いっぺんだと6分位)

  2. 2

    玉ねぎはスライサーで薄切りにし、コンソメと一緒に耐熱容器に入れ、水を大さじ1位かけ、ラップして1分加熱。

  3. 3

    2を取りだし、1㎝角に千切ったチーズを投入して更に1分半加熱。
    とろとろに溶けたチーズを軽くかき混ぜる。

  4. 4

    荒く切った1と3をミキサーに入れ、
    ◎印を入れて、スイッチ!
    よ~く混ぜる…。

  5. 5

    味見をして塩・コショウで味を調える。
    大きめのタッパー等に移して、冷蔵庫で冷やして完成☆
    クルトンver.

  6. 6

    鍋での加熱がないので、冷蔵時間短かくて済みます。
    すぐ冷蔵庫入れられるし♪

  7. 7

    使用したプロセスチーズ。
    4個で100円ちょっとかな?

  8. 8

    チーズとコンソメだけでもしっかり味が付いてるので、仕上げの塩は少しづつ。
    荒引きコショーお勧めです♪

  9. 9

    娘リクエストの即席クルトン。
    パン耳1辺にマーガリンを塗り、細かくカットして500Wのトースターで10分位焼くだけ。

  10. 10

    夏なので、トッピングはトマトのコマ切れが涼しげでアクセントにもなって、色鮮やかですよ♪
    意外に合います。オススメ☆

  11. 11

  12. 12

  13. 13

    よこあけさんがかぼちゃでリピしてくださいました♪
    有難うです!!
    超ウマソス~*´θ`*

コツ・ポイント

粒状コンソメが最適ですが、うちは無かったのでキューブ使用しました。案の定玉ねぎとレンチンしても塊が残ったのですが、最終的にミキサーにかけるので大丈夫です(笑)
ミキサー後はサラサラしてますが、冷やすとちゃんととろみがつきます。

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レシピ作者

はちみつバチ
はちみつバチ @cook_40027241
に公開
一姫二太郎の母です。通年1日1個要アイス。ラブ♡塩&酒スイーツ!「夜のアルコール消毒推進委員会」甘味部積極的活動中/「ツタン会」企画部所属/つくれぽ戦隊『あ☆レンジャー』玉虫時折ゴールド/神奈川同盟入/プルホ会NO.1(会長)素敵レシピに夢中の為、コメの返信が間に合いません(涙)全部嬉しく読ませて頂いています。 お返事はお返しレポで!´θ`;アセ2
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