鶏肉ときのこ小松菜の粒マス♪トマト煮込み

331ミミイ @331_mimii_
鶏むね肉ときのこ、小松菜の、粒マスタードとトマトの煮込みです(*^^*)♡
簡単!ノンオイルでヘルシー、作り置きにも!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使った作り置き用の、お肉の一品にしたかったので!
粒マスタード味のトマト煮込みにしました*.♪
作り方
- 1
小松菜は、ざく切りにして洗い、ザルに上げて水をきる。
- 2
エリンギは薄くスライス、玉ねぎは5mm幅のくし切りにする。
- 3
椎茸は薄くスライスし、マッシュルーム缶は、水をきる。
- 4
鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。
- 5
鍋に水とトマト缶と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、きのこと玉ねぎを入れる。
- 6
再び沸騰したら、小松菜も加える。
- 7
全体を混ぜて、一煮立ちさせる。
- 8
鶏むね肉を入れて、沸騰したら蓋をして弱火にし、20~30分煮込む。
コツ・ポイント
煮るだけ、簡単です!
きのこの種類は、ある物でOKです(^^)
お好みで、タバスコを少し加えても美味しいです!
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