日本のお母さん♪ 野菜たっぷり白和え

mer141
mer141 @cook_40145411

すり鉢不要!!
お湯も使いまわして鍋一つで完成!!
おばあちゃんとお母さんが作ってくれた 田舎の思い出の味です。
このレシピの生い立ち
小さな頃、おばあちゃんとお母さんがよく作ってくれた
田舎の思い出の味です。

お母さんを思い出す料理です

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材料

3~4名分
  1. お豆腐(絹ごし木綿どちらでも) 3/4~1丁
  2. 人参 1/2本
  3. ほうれん草 1/3パック
  4. こんにゃく 1/3枚
  5. 油揚げ 1/2本
  6. だし汁 少々
  7. 砂糖 大さじ1杯
  8. お酒・しょうゆ・みりん 大さじ2杯
  9. 擦りゴマ お好みの量
  10. お好みで  お味噌 本当にちょっと

作り方

  1. 1

    豆腐をフキンに包み、お皿などを重石代りに置いて、豆腐の水分をフキンに吸わせます
    (あせらずじっくり待って下さい!!)

  2. 2

    こんにゃくは塩揉みして下ゆで(アク抜き)をします。
    ※お湯は捨てず、ほうれん草も別で下ゆでしてしまいましょう♪

  3. 3

    ほうれん草をゆでたお湯で油揚げの湯通しも!!

  4. 4

    豆腐以外の材料を3センチくらいに千切りにして大きさを揃えておきます

    ※ほうれん草以外をお鍋で炒め煮します

  5. 5

    お鍋にほうれん草以外の野菜を入れて、だじ汁と調味料を入れ、炒め煮します。

    煮ている間にお豆腐をつぶしましょう

  6. 6

    お鍋のあら熱がとれたら、つぶしたお豆腐とほうれん草を・・・・

    ドーン!と入れて混ぜましょう

  7. 7

    お好みで擦りゴマを混ぜて香りを楽しみます

    少しだけお味噌を加えると味に深みが増します☆!!

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レシピ作者

mer141
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新米主婦です。お料理を作るのも食べるのも大好きです
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