タケノコとフキの鮪煮

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

旬のタケノコとフキに、ビン長鮪を、我が家流に煮ました。
このレシピの生い立ち
高齢の母の大好物です。どちらかと言うと我が家は和風が好きな家族になって来ました。

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材料

4人分
  1. タケノコ水 400g
  2. ふき 200g
  3. ビン長鮪 300g
  4. a酒 80cc
  5. aみりん・醤油 各40cc
  6. a砂糖 大匙1
  7. a水 240cc

作り方

  1. 1

    たっぷりの熱湯に塩少々で洗ったフキを入れて数分煮ます

  2. 2

    冷水を流し、その中で皮をむき、4cmにカットします

  3. 3

    少々ですが、カット鮪に醤油をかけます

  4. 4

    a調味料に材料を入れて中火弱で10分ほど煮て、火をとめて余熱で味を含ませます

コツ・ポイント

出来れば旬なので,タケノコもフキも、フレッシュが
香り高くて美味しいです!

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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