作り方
- 1
ゴーヤの種を取り除き、1〜2㎜幅くらいに切る。
- 2
熱したフライパンにごま油をひき、ゴーヤを炒める。
- 3
火が通り少ししんなりしたら塩コショウをし鰹節を加えてさっと炒め、醤油で味付けしたら出来上がり☆
コツ・ポイント
私は苦みがちょっと気になるのでかなり薄目に切ってますが、平気な方はもう少し厚めに切ってもいいかもです(^-^)b
似たレシピ

ゴーヤの簡単炒め☆
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ご飯のお供♪ゴーヤのおかか炒め
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ジャコと鰹節のゴーヤー炒め
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簡単!ゴーヤ炒め
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簡単☆ゴーヤのおかか炒め
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こちらも完全腸活☆ご飯、酒のつまみに絶対オススメ☆ゴーヤの苦味が苦手な私がこれにはハマってます


ゴーヤーと油揚げの炒め
ゴーヤーと油揚げを鰹節と溶き卵で炒めたご飯にもお酒にもピッタリなメニュー


ゴーヤ炒め
味付け簡単!!


あと一品 簡単ゴーヤ炒め
手間をかけない簡単料理


ニガウリのさっと炒め
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たっぷりゴーヤと厚揚げのおかか炒め
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ゴーヤとかにかまのシンプル炒め
ゴーヤとかにかまで、おつまみにもいけます(*>∀<*)


ゴーヤーのおかか炒め
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子供も食べれる!ゴーヤの甘辛炒め
子供でも食べれるゴーヤの甘辛炒めです。ご飯、冷奴のお供に、おつまみに、夏バテ防止で食べたいゴーヤの簡単レシピです。


ゴーヤのごま油炒め
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ゴーヤのおかかポン酢炒め
うちではゴーヤはいつもこのレシピです。シンプルで簡単、さっぱりでこれからの季節に是非♪


時短で簡単!ゴーヤのごま塩炒め☆
箸が進む進む(^w^)苦味とごま油、塩味が絶妙!と、私は大好きなレシピです♡


≪ゴーヤのシンプル炒め≫
苦くない!ゴーヤ特有のにおいも気にならない!! 簡単に作れるあっさりメニューです♪


ご飯がすすむ♪ゴーヤのおかか炒め☺
母の味の覚え書きです。苦味も少なくて食べやすい常備菜(・∀・)♪ビールのおつまみや炊きたてごはんのお供にもどうぞ♪


♪ ~ゴーヤの炒め~ ♪シンプル
シンプルで美味しい!ゴーヤ1本で立派なおつまみになりますよ∩(´∀`)∩


ゴーヤと卵のマヨ炒め♪ウスターソースかけ
醤油味に飽きたら、これですね。ご飯が進みますよ^^ きっと・・・


簡単副菜♪ゴーヤの炒め物
ゴーヤの副菜、常備菜に♪つくりおきにもぴったり◎ご飯によく合います!


ゴーヤのおかか炒め
苦味を抑えたゴーヤにおかかを合わせて、食べやすい副菜を作りました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18254484