小松菜とシーチキンの 卵とじ

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

お弁当にも使えます
このレシピの生い立ち
シーチキン頂いて作ってからはまりました
人参入れてるとさらに彩りアップ

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 小松菜 2束
  2. シーチキン 20g
  3. 1
  4. 醤油 少々
  5. 味のもと 少々
  6. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    小松菜を食べやすい大きさにきる

  2. 2

    フライパンに油しいて
    小松菜を炒める

  3. 3

    軽く火がとおり
    シーチキン 入れる

  4. 4

    卵をといで
    味のもと 醤油入れる

  5. 5

    卵を回すようにかけて
    強火でふわふわになるように炒める

コツ・ポイント

卵を強火にしてふわふわにする
歯ごたえのこすようにする

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
もっと読む

似たレシピ