アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは、薄切り
塩水にさらし。水気を切る。ワカメは、水でもどしてざく切り
水気を絞る - 2
ボウルに1と2を合わせ、レモン、削りカツオ、醤油、千切り大葉を加えてあえる
リアクション
似たレシピ
わかめと玉ねぎのおかか和え
スライス玉ねぎとわかめでヘルシーなサラダ。すぐ出来るので納豆や焼魚と朝食にぴったり。晩ご飯の副菜に困った時にも。
貝割れ大根とわかめのおかか和え
もう一品ほしい時にどうぞ！簡単・美味しい・コスパよしのお手軽レシピです♪
玉ねぎのおかか和え
玉ねぎの一品に。弁当の一品に。
オクラとわかめのおかか和え
あっさりめんつゆで和えるだけ。オクラが苦手な息子も、これなら食べてくれます＾＾
離乳食後期☆もやしワカメのゴマおかか和え
もやしを使った離乳食を作りたくて考えてみました。ワカメやゴマ、おかかを混ぜて栄養たっぷり♬
大葉大量消費！梅、おかか和え
大葉と梅干しでさっぱりしておかかでコクがでます。おにぎりやご飯のお供に
ブロッコリーのおかか和え
簡単に１品、さっぱりしてます
あいloveたく 
キャベツと玉ねぎのおかか和え。
あっさりポン酢と削り節のコクがマッチする和え物。
【使いきり】玉ねぎのおかか和え
食材を残さず！おいしく！食べきる！「野菜まるごとレシピ」
オクラとキュウリのおかか和え
端休めにぴったりの、さっぱりおかず。ちょっと多めに作っておいて、次の日に食べても味が更に滲みて美味しくなります。
アボガドとトマトのおかか和え
お弁当の彩りに！レモン酢のスライスレモンを活用しました。
菜の花のレモンおかか和え
市販のレモンペーストを使って簡単に。ない場合はレモンのしぼり汁と皮のすりおろし(必ず国産で)で代用できます。
ささみと玉ねぎのおかか和え
めんつゆで味が決まる！簡単和物です♪
新玉ねぎとわかめのおかか和え
材料はたったの4つ。簡単美味しい箸休め的な一品です。
オクラの昆布茶おかか和え
昆布茶使用でアッサリ＆サッパリな味付けです。
辛くない◎新玉ねぎのおかか和え
新玉ねぎで辛くない和え物を作りました。メインが揚げ物のときに食べるとサッパリ！白いご飯に乗せても美味しいですよ（＾q＾）
モロヘイヤのおかか和え
ネバネバ・ツルツルの食感の、おひたし風の和えものです。
きゅうりのゴマおかか和え
超カンタン☆暑い夏にピッタリ！さっぱり食べられる和え物です!(^^)!もう１品欲しい時にもどうぞ♡
山芋の海苔おかか和え
山芋を切って海苔おかかと醤油だけ♪簡単でサッパリ美味しい♪
ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え
今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね～👩🏻✨☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶☆やったね😺♪＜作り置き：△＞冷蔵保存 当日～1日愛と癒しを届けるキッチンより🍀
☆アボガドと長芋の柚子胡椒おかか和え☆
とろ〜りアボガドとシャキシャキ長芋を柚子胡椒とレモンでさっぱり和えました。おかかが味を絡まりやすくしてくれてます。サラダ感覚でどうぞ♪
フライパンで簡単キャベツのおかか和え
キャベツの甘さを感じるさっぱりした和え物です♪
スナップエンドウのおかか和え
旬のスナップエンドウのきれいな緑色を生かして和風メニューに☆ポン酢とおかかでさっぱりヘルシーな一品です！
yuchin5210 
みょうがおかか和えのっけご飯
みょうががたくさん採れる時季に！ 朝からさっぱり爽快に食べられますよ〜。
淡路島たまねぎのおかか和え
淡路島たまねぎをさっぱりと！
あまぁ～い冬キャベツのおかか和え
この時期のキャベツは、霜が、降りて 甘さが、100倍…それを 思う存分 楽しめます！
白菜の煮びたし・おかか和え
白菜の水分だけでさっぱりと！短時間で出来上がります。
焼きなすとじゃこのおかか和え
焼きなすを、旨味のあるちりめんじゃこと削り節であえてさっぱりと♡
◯かなせ◯ 
なすのゴマおかか和え
もう１品ほしいなぁ～と思った時にはぜひコレを！パパッとできちゃうのに、味わいは奥深く、見栄えする１品です。
きゅうりとワカメのおかか和え♡
ぱぱっと一品❤ฺお酒のお供にも♡2010/3/18話題入り♬ありがとうございます♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18283039
