スイカの皮の炒め物

みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703

だし大目、唐辛子大目のピリ辛炒め物。
キュウリの炒め物に近い味
このレシピの生い立ち
キュウリの中華炒めが好きでよく作るので、スイカの皮ってキュウリみたい。
スイカのお漬物からヒントを得ました

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材料

  1. スイカの皮(緑の皮は取り除く) 適量(20cm×8cmを3枚)
  2. 適量(皮の5-8%の量かな)
  3. 粉末だし 適量
  4. 唐辛子 適量、好み
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    スイカの皮を短冊状に切って、塩とあえて1時間ほど置いておく。

  2. 2

    スイカから出た水気を切る。

  3. 3

    フライパンを熱して、ごま油でスイカの皮を強火でいためる。

  4. 4

    ちょっとこげる蔵のところで、唐辛子と粉末だしをくわえる。(水が出てくるので水気を飛ばす。)

  5. 5

    味見してみて。
    必要なら、塩を少々。
    お醤油は好みでちょっと足すと、香りがよくなります。

  6. 6

    出来上がってからしばらくすると、水が出てくるけど、後から食べてもおいしかったよ。

コツ・ポイント

出汁は大目がいい。

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レシピ作者

みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703
に公開
Perth在住。卵、乳製品、大豆、さとうきび、生姜などなどアレルギー 泣アフリカ出身の優しい旦那有り。2013年5月に長女、2015年10月に次女が加わり子育て奮闘中♡忙しくて眉毛描くのも忘れちまうよ〜ん 笑何でも食べられる元気な子に育つといいな♡★和風ダシ:マルシマさんのダシ☆★ダイエット部#40        
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