もやしと小松菜のにんにくしょうゆ炒め

きょう0286
きょう0286 @cook_40050464

☆2012.12.5 話題入り☆にんにくの香りが効いてるお手軽な炒めものです。肉を加えてメインにも。
このレシピの生い立ち
以前よく肉を焼くときに、にんにくしょうゆ味をやってましたが、もやしなどの野菜もにんにくしょうゆを使うことで一味違う野菜炒めになるかなと思って作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分(少なめ)
  1. もやし 1/2袋
  2. 小松菜 1/2袋
  3. にんじん 4cmくらい
  4. にんにく 1かけ
  5. しょうゆ 大さじ1強

作り方

  1. 1

    もやしは洗い、気になる方は根をとる。小松菜は1cmくらいの幅に切り、にんじんは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を大さじ1くらい入れ、にんにくを炒め、香りがでてきたらしょうゆを入れ、煮立たせる。

  3. 3

    野菜を入れ、強火で炒める。火が通り、水分がとんだらできあがり。

  4. 4

    2012.12.5話題入りしました!作って下さった皆さん、つくれぽ下さった皆さん、ありがとうございます!!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

きょう0286
きょう0286 @cook_40050464
に公開
3人の子供の母です(^^)毎日栄養バランスを考えたおいしいご飯を作ることを心がけています。
もっと読む

似たレシピ