秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん

もぐもぐだいふく
もぐもぐだいふく @cook_40093864

秋の味覚がたっぷりつまった、具だくさんな炊き込みごはん。ついついおかわりしちゃうので、食べ過ぎ注意です!
このレシピの生い立ち
秋らしい炊き込みごはんが食べたくて作りました。秋刀魚ときのこだけでなく、れんこんとひじきも入れて、栄養バランスにも配慮しました。これ一品で、食卓に秋らしさがただよいます。

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材料

お米2合分
  1. お米 2合
  2. ぶなしめじ 1/2袋
  3. まいたけ 1/2袋
  4. れんこん 100g
  5. 秋刀魚の蒲焼き缶 1缶
  6. ひじき 乾燥状態で大さじ1
  7. しょうがチューブ 3cm程度
  8. ☆しょうゆ 大さじ3
  9. ☆みりん 大さじ2
  10. ☆酒 大さじ1
  11. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米を洗い、ザルにあけておく

  2. 2

    ひじきを水につけて戻す

  3. 3

    れんこんをいちょう切りにする

  4. 4

    秋刀魚を一口大に切る

  5. 5

    サラダ油を少量引き、れんこん、ぶなしめじ、まいたけを中火で軽く炒めてなじませる

  6. 6

    秋刀魚(煮汁も忘れずに!)とひじき、しょうがを加えて軽くなじませた後、☆を加えて1〜2分煮る

  7. 7

    お米を炊飯釜に戻し、煮汁と水を規定の量よりほんの少し少なめに入れて、上に具を乗せたら通常モードで炊く

コツ・ポイント

お好みでゴマやネギなどを乗せてもおいしいです。にんじんや油あげ、こんにゃくなど、お好みの具材をプラスするのもおすすめです!

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レシピ作者

もぐもぐだいふく
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