ピリ辛!野菜たっぷりちゃんちゃん焼風

みっチョコ
みっチョコ @cook_40034194

マイルドな味噌ダレにピリリとコチュジャン!!鮭と野菜をたっぷり使ったちゃんちゃん焼風に♪
このレシピの生い立ち
コチュジャンが味噌に合うので、入れてみたら美味しかった。

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材料

2~3人
  1. 生鮭の切り身 2切れ
  2. キャベツ 1/3個
  3. もやし 1袋
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 7センチ
  6. 塩コショウ 少々
  7. 大さじ2
  8. バター 20g
  9. 味噌ダレ
  10. 味噌 大さじ2
  11. マヨネーズ 大さじ2
  12. コチュジャン 大さじ1
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    味噌ダレの調味料を合わせておきます。

  2. 2

    鮭は一口大に切って塩コショウしておきます。キャベツはざく切り、玉ねぎはスライス、人参は短冊切り、もやしは洗っておきます。

  3. 3

    フライパンに野菜を入れ、上に鮭をのせます。酒大さじ2を振るいかけて、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにします。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら、味噌ダレを全体にかけて、また蓋をして7~8分蒸し焼きにします。

  5. 5

    最後にバターをのせて、できあがり。
    鮭をほぐしながら全体を混ぜ合わせて食べてください。

  6. 6

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レシピ作者

みっチョコ
みっチョコ @cook_40034194
に公開
毎日の献立を考えるのが大変だけど、作ることは大好きです♪美味しくできたら紹介していきたいと思います!
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