ピリ辛!野菜たっぷりちゃんちゃん焼風

みっチョコ @cook_40034194
マイルドな味噌ダレにピリリとコチュジャン!!鮭と野菜をたっぷり使ったちゃんちゃん焼風に♪
このレシピの生い立ち
コチュジャンが味噌に合うので、入れてみたら美味しかった。
作り方
- 1
味噌ダレの調味料を合わせておきます。
- 2
鮭は一口大に切って塩コショウしておきます。キャベツはざく切り、玉ねぎはスライス、人参は短冊切り、もやしは洗っておきます。
- 3
フライパンに野菜を入れ、上に鮭をのせます。酒大さじ2を振るいかけて、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにします。
- 4
野菜がしんなりしてきたら、味噌ダレを全体にかけて、また蓋をして7~8分蒸し焼きにします。
- 5
最後にバターをのせて、できあがり。
鮭をほぐしながら全体を混ぜ合わせて食べてください。 - 6
似たレシピ

ぴり辛うま◎簡単・鮭のちゃんちゃん焼
たった10分!コチュジャンとマヨでカンタン&美味しいみそだれができました^^これで鮭はもちろん、野菜もいっぱ~いとれます


秋鮭のチャンチャン焼き風ホイル焼き
チャンチャン焼き風に味噌だれを使ったホイル焼きです。甘い味噌とバターの風味が鮭や野菜とよくあいます。


野菜たっぷり 鮭のちゃんちゃん焼き風
野菜をたっぷりと使ったので栄養満点(◦'︶'◦)♬蒸し焼きにするので鮭もふんわりと仕上がります♪


鮭のちゃんちゃん焼き風
甘めの味噌だれで野菜と鮭がもりもり食べられます!


鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭を焼いた後は野菜を入れて蒸し焼きにするだけ。簡単ちゃんちゃん焼き風です。野菜たっぷりでどうぞ。


鮭のピリ辛ちゃんちゃん焼き
脂ののった鮭と蒸し焼き野菜の甘みがピリ辛味噌だれによく合いご飯が進みます!!


たっぷり食べよ♪チャンチャン焼き
ホットプレートでたっぷりの鮭や野菜を焼いてもりもり食べよ♪


たっぷり野菜と鮭のちゃんちゃん焼き風
鉄板一つで簡単♪お手軽!栄養満点☆たっぷりの野菜と鮭に絡まったピリ辛味噌ダレ❤食欲そそります♪


大人の給食☆鮭のチャンチャン焼き
野菜がたくさん食べられます!鮭とみそダレがよく合う♡


野菜たっぷり!鮭のちゃんちゃん焼き
鮭と野菜たっぷりで栄養満点!簡単にワンパンでメイン料理!ご飯が進みます♪


野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き
野菜大好き家族の、野菜たっぷりメニューです。野菜メインで鮭を少しずつ合わせながら食べます。


ちゃんちゃん焼き梅風味
味噌ダレに梅干を混ぜ込んでみました。梅の風味で野菜もウマウマです。


野菜たっぷりちゃんちゃん焼き
ガーリック味噌バター風味の我が家風。野菜もたっぷり。


たっぷり野菜と鮭のチャンチャン焼き
鮭をキャベツなどたっぷりの野菜と一緒に蒸し焼きにした、フライパンで出来る簡単スピードメニュー!秋鮭とみそバターが絶品☆


ちゃんちゃん焼き 簡単
秋の味覚鮭を美味しく、野菜たっぷり食べれます!!


腹ペコ男子パクパク!ちゃんちゃん焼き!
北海道の郷土料理!味噌ダレがからんで生鮭と野菜が美味しく食べられます!


生鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き
いつものホイル焼きを、野菜大増量、味噌ダレで下味をつけた生鮭で作りました。 包み焼きなので、ふっくら柔らかです。


鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭をさっとソテーして、野菜とみそだれベースのたれを入れて蒸し焼きするだけ!簡単で本格派!


鮭のちゃんちゃん焼き
生鮭と野菜たっぷりで栄養満点!簡単・美味しいメインになるおかずです♪


お好きな野菜と!鮭のちゃんちゃん焼き
甘めの味噌ダレが絡んだ鮭はご飯はもちろん、お酒も◎野菜も美味しく食べられます。


野菜たっぷり*鮭のチャンチャン焼き*
✤話題入り感謝✤ 生鮭と野菜がたっぷり♪ アウトドアでもホットプレートでも楽しめます♪♪


野菜たっぷりヘルシー鮭ちゃんちゃん焼き
にんにく味噌のコクでガツンと満足感あり!でも意外と低カロリー♪1人前約386kcal(@_@)鮭しっとり♪野菜たっぷり♪


☆初心者もプロ級☆鮭のちゃんちゃん焼き
簡単な手順なのにコクのある味噌だれと鮭や野菜の旨味が相まって美味しいですよ!まるで北海道に行った気分♪夕食・おつまみに☆


✿野菜たっぷり♪チャンチャン焼き✿
ホットプレートで、休日にみんなでワイワイとどうぞ♪ビールにも合うからモリモリ食べれちゃいます。


鮭のチャンチャン焼き♪
肉厚の鮭と5種類の野菜を特製みそダレで炒めチャンチャン焼きにしました♪


◎チャンチャン焼き風♪鮭のホイル焼き
オーブントースターで作る♪超簡単なんちゃって鮭のチャンチャン焼き?写真はオーブンに入れる前の状態です。


フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き
お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆


ヘルシオで鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭と野菜をひとまとめに蒸し焼きにするので栄養満点!ヘルシオでもフライパンでも作れます。


野菜たっぷり鮭の簡単チャンチャン焼き風
ホットプレートでわいわいと!秋の味覚を楽しむおかず。お子さんと一緒に作れます。野菜もたっぷりと!


韓国風*鮭のちゃんちゃん焼き
野菜と鮭に甘めの味噌だれをかけて蒸し焼きに。隠し味のコチュジャンとゴマ油で、ちょっと韓国風のちゃんちゃん焼きです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18372495