タイの和風トマト煮

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の母ちゃん直伝!!
タイの旨みとトマトの酸味、トマトの甘みが絶妙にマッチするトマト煮^^
このレシピの生い立ち
大きなタイの頭からでる旨みを煮込んだトマトに溶かし込む浜の母ちゃんの渾身の創作料理!!
味付けはほんのちょっとの砂糖と醤油のみで素材それぞれが調和する絶品のトマト煮です♪

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材料

3人分
  1. タイ(小) 半身
  2. タイの頭 1尾分
  3. トマト(ぶつ切り) 3~4個
  4. タマネギ 1/2玉
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. ナス(細切り) 1本
  8. レタス 3~4枚

作り方

  1. 1

    スライスしたタイの身と、割った頭を表面が軽く焦げる程度にグリル等で焼く。

  2. 2

    鍋にぶつ切りにしたトマト、タマネギ、砂糖、醤油を入れ煮立てる。

  3. 3

    煮立ったら①のタイを入れ弱火で15分ほど煮込む。

  4. 4

    ナス、レタスを入れ、さらに数分煮て出来上がり。

コツ・ポイント

タイを少し焼いてから煮込むことで香ばしさが加わり、生のタイをいきなり煮込むより格段に美味しくなります。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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