初心者さんも♪栗の茹で方&保存方法/2種

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

ひたひたの水で茹でると、蒸し状態に近く、甘い栗になります♪
①スプーンで食べる栗、②形を残した栗の作り方&保存方法です。

このレシピの生い立ち
毎年、栗拾い行くのですが、たくさん採った栗の『基本的』な調理方法を、この度アップしてみました!!

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材料

  1. 生栗 適量

作り方

  1. 1

    【下処理共通】
    栗は水でしっかり洗い、水を張ったボウルに一晩漬けおく。

    ※浮いてきた栗は虫食いなので取り除く。

  2. 2

    【①栗をそのまま食べる方法】

    スプーンですくって食べる他、栗きんとん、栗クリーム、栗ケーキ等ペースト加工向き。

  3. 3

    〈茹で方〉
    鍋に①、水をひたひたに入れ、蓋をして弱火で加熱する。
    沸騰後50分加熱する。
    ※途中で水が無くならない様注意

  4. 4

    ザルに上げ、粗熱が取れたら完成!
    包丁で半分に切り、スプーンですくって召し上がれ♪

  5. 5

    〈保存方法〉
    ④でスプーンですくった栗は、ジッパー付き袋に入れて冷凍保存。
    ※鬼皮付きのままの冷凍保存もOK

  6. 6

    【②栗の形を残す方法】

    渋皮煮、甘露煮、栗ごはんなどに。

    ※再加熱用。鬼皮を剥くので栗は固い仕上がりです。

  7. 7

    〈茹で方〉
    鍋に①、水をひたひたに入れ、蓋をして弱火で加熱する。
    沸騰後3分で火を止める。

  8. 8

    蓋は外し、湯中に栗が浸る状態で30分放置する。

  9. 9

    〈加工〉
    栗が温かいうちに、鬼皮に包丁で軽く切り込みを入れて剥く。

    ※栗を湯に浸すと、皮が軟らかくなり簡単に剥けます。

  10. 10

    鬼皮だけ剥いた渋皮付き栗。

    ※鬼皮は下から上に剥くと簡単です。最初は包丁で、後は手でも剥けます。

  11. 11

    鬼皮、渋皮共に剥いた栗。

    ※⑩を再び湯に浸すと渋皮が柔らかくなり剥きやすいです。渋皮は包丁で削ぎとっても!

  12. 12

    〈保存方法〉
    甘味確保&冷凍焼け防止の為、砂糖をまぶしてジッパー付き袋に入れて冷凍保存。
    ※栗100gに砂糖小さじ1

  13. 13

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  14. 14

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コツ・ポイント

●皮付き栗100gから、約75gの実が得られます(可食部約75%)。
●栗は冷凍庫で3ヶ月程度保存可能ですが、風味・味は落ちるのでお早めにどうぞ!

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梅ミッキー
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愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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