野菜天と鮭フレークの卵とじ

ふわふわまくら @cook_40144537
めっちゃ節約♪おかずです。冷蔵庫にある材料でできるので、アレンジ幅広いはず☆
このレシピの生い立ち
お昼、何を作ろうか?と冷蔵庫をのぞいたらあった材料でできちゃいました♪
作り方
- 1
野菜天ぷらを細かく刻む。
- 2
フライパンで①の野菜天ぷらと鮭フレークを炒める。油はひかない。(野菜天から油出ます)
- 3
だいたいなじんできたら、卵を溶きいれてとじる。
- 4
器に盛り、かいわれ大根をちらして完成☆
コツ・ポイント
鮭フレークに味がついているので、何も味付けなしでOK!お好みで、塩やだし醤油等かけるといいかも♪ すぐにできちゃいます。
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