からし菜の卵とじ

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593

さっとできる簡単おかず。
このレシピの生い立ち
豆腐の代わりに卵ですが、両方使っても。

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材料

  1. からし菜 1束
  2. スパム(スライス) 2〜3枚
  3. サラダ油 小さじ2
  4. チキンブロスや鶏ガラスープ(顆粒やペーストなら水で溶いて) 大さじ4〜適量
  5. 2〜3個
  6. 塩胡椒・醤油・ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    からし菜は洗って、沸騰した湯でさっと茹でる。広げて冷ましたら1cm幅に切り、大きい葉の部分は2〜4等分に割いて刻む。

  2. 2

    スパムなどを適当な大きさに切り、油で炒める。

  3. 3

    好みで焦げ目がつくまで炒めたら、軽く水分を絞ったからし菜を加えて馴染ませる。

  4. 4

    塩胡椒・チキンブロスを加えてさらに炒め,溶き卵を加えて混ぜる.私は面倒なので直接鍋で混ぜます。

  5. 5

    醤油・ゴマ油で味を整え、お皿に盛って完成。

  6. 6

    お豆腐を入れたバージョン。

  7. 7

    上にからし菜を加えた画像。

  8. 8

    違う日の画像で、スパム棒状に豆腐は粗く潰したもの。

コツ・ポイント

・スパムが入るので塩・醤油は少々で。

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レシピ作者

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593
に公開
耐熱皿9×13inches=22×33cm 8×8=20×20cm ローフ型9×5=23×12cm10inch丸型25cm 9inch=22cmoz×28.349=g lbs×0.454=kg g×0.035=oz Kg×2.205=lbs
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