キャベツと厚揚げの味噌炒め

旬のキャベツとお味噌を使った炒めものです！

隠し味の梅干のお陰でさっぱり美味しい～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o！

にんにく味のみそ炒め。これならキャベツめーーーーーっちゃ食べられる！節約メインレシピ認定。

なし

身近な調味料でさっと出来る、定番のみそ炒め。たっぷりのキャベツもぺろりと食べられます。野菜はお好みのものにアレンジ自在。

厚揚げ1枚と豚ひき肉でできる、節約レシピです。

肉は少なくても厚揚げで満足なボリュームです。主人も気に入っててよくリクエストされるお気に入りのレシピです。

【１人分栄養量】エネルギー：224kcalたんぱく質：8.7g脂質　　　：12.5g食塩相当量：1.1g

簡単で、お家にある食材で出来ちゃいます♪給料日前にどうぞ！！

ご飯がススム味噌炒めです！　２０１４年７月１８日話題入り！

タンパク源と野菜がバランス良く摂れる1品です。＜栄養量＞エネルギー：236kcalたんぱく質：13.6ｇカリウム：436mgリン：166ｍg塩分：1.6g#春野菜#春キャベツ#健康食

ダイエットに効果的な厚揚げでヘルシーおかず。

厚揚げをつかった和食レシピ。たっぷり野菜と味噌だれがよくあって、めちゃうまです♪

あわせ調味料を加えるだけの簡単な味噌炒めです♪厚揚げとキャベツに良く合います。

ごはんが進みます('-'*)

野菜たっぷりで簡単★キャベツと厚揚げにお味噌の相性バッチリ(^o^)

厚揚げとキャベツ、豚肉が味噌ベースで炒めて！食欲倍増♪ご飯に合います～‼

簡単なのでご飯のおかずに(*^^*)

味噌炒め♪

厚揚げにしっかり味噌ダレが絡んで、これだけでも美味です(^^)しかも簡単、節約です♪

話題入り☆感謝☆☆キャベツと厚揚げに味噌ダレがよくからみご飯が進みお箸が止まらない！簡単☆キャベツと厚揚げの味噌炒め！

厚揚げとキャベツでヘルシー献立♪ さっと作れて、ボリュームたっぷり。残り物の野菜を色々入れてみて♡

約２００円で出来るおかず！節約レシピで～す。しかも、１５分も掛からず出来る簡単レシピです

厚揚げが満足できる一品に♪食塩相当量は一人分で1.9ｇの減塩レシピです。

家計応援レシピ。安い材料でも、ご飯がすすめばOKでしょ。

きのう何食べた？第2巻#10

豆板醤でぴり辛に仕上げました☆

厚揚げとキャベツだけなのに立派なおかずになりますー！子供にも好評です♪

あっさりしてるけど厚揚げでボリュームが出ます。

冷蔵庫にある野菜の使いきりに。