アプリでひらく作り方
- 1
ごぼうは皮をこそぎ落とし、ささがきにする。５分水にさらす。
- 2
フライパンにごま油をいれ、ごぼうを５分炒める。ひじきを入れ、調味料を加え、１分ほど汁けがなくなるまで炒める。
コツ・ポイント
梅肉を入れて味を変化させても美味しい！
似たレシピ
●キンピラごぼう●
食物繊維と鉄分、一緒に取ろう♪♪
おふくろの味☆きんぴらごぼう♪
何故かホッとする味よね『きんぴら』って･･･我が家もみんな大好き♪食物繊維も豊富なので積極的に摂取しましょ!!
きんぴらごぼう
食物繊維たっぷり！ごぼうを食べて便秘解消！！
ママポックル 
きんぴらごぼう♪
食物繊維でおなかスッキリ♪
きんぴらごぼう
食物繊維が豊富でお弁当のおかずにもいいよね(＊´∀｀)
栄養満点♪ひじき入りきんぴらごぼう！
ごぼうだけのきんぴらでは切るのも大変だしーと楽に増量するためひじきもプラス～！ミネラルも増量で栄養満点！！
ひじき入り金平ごぼう
お弁当、常備菜に。ひじきの入った金平です！
きんぴらごぼう
食物繊維豊富なごぼう！良く噛むからアゴも鍛えられる？！
金平ごぼう
沢山作ってお弁当にいれたり、夕食で食べたり♫食物繊維が豊富なので女性には沢山食べて欲しいです！
rie★sea 
きんぴらごぼう
食物繊維が豊富なごぼう、こんにゃく。彩りのいい人参もご一緒に。簡単でおいしくできました＾＾ちょっと甘めの味付けです。お弁当のおかずにもいかが？
ぽるて 
きんぴらごぼう
ごぼうとこんにゃくで食物繊維たっぷりの一品！ちょっと一品足すのに最適。
簡単副菜🐾きんぴらごぼう
ほっこり美味しい和風な副菜♪食物繊維が豊富で腸活にもオススメ♪
定番の味♪きんぴらごぼう
簡単5分で作れる常備菜。きんぴらは食物繊維も豊富でぜひお試しください。
常備菜に☆ひじき入りきんぴらごぼう
汁がないのでお弁当にもぴったりです。サラダや水切り豆腐に和えたりお好みで色々つかえます。
きんぴらごぼう
きんぴらごぼうはごぼうや人参の大量消費レシピでもあります！たくさん食物繊維も取れるのでおススメです●
定番☆きんぴらごぼう
シャキッと歯ごたえのあるきんぴらごぼう。食物繊維もしっかり取れます。
きんぴらごぼう
食物繊維たっぷりのごぼうとにんじん！毎日の食卓に欠かせない定番のお惣菜です♪
きんぴらごぼう
我が家は、いつも挽き肉入りのきんぴらごぼうです。食物繊維・たんぱく質が摂れ、子供が好きな甘めの味付けです。
＊ひじき入りきんぴらごぼう＊
栄養満点常備菜！お弁当や1品足りない時にぃ。
machi★mama 
定番！きんぴらごぼう
食物繊維たっぷりのごぼうと美肌効果のある人参の 定番 おかず ◎
きんぴらごぼう
食物繊維たっぷり(♡˙︶˙♡)人参、ゴボウの大量消費に♪
きんぴらごぼう
パリッとしたきんぴらです。たくさん食物繊維とっちゃいましょう♪
chomao 
☆きんぴらごぼう☆
和食定番おかずの一品☆簡単にできて食物繊維もよくとれて、保存も効く。夕ご飯にリピ決定ですっ＼(^o^)／
ひじきでボリューム☆きんぴらごぼう
しらたき、ひき肉なんかを入れてもおいしいと思います
きんぴらごぼう
めんつゆで作ったきんぴらごぼう。食物繊維たっぷり。簡単にできます。
ひじき入り きんぴらごぼう
ひじきが余ってたのでひじき入りにしました！
作り置き☆白滝とひじき入りきんぴらごぼう
いつもの甘辛いきんぴらごぼうに白滝を入れると食感が変わって箸休めに便利♪作り置きしてお弁当のおかずにも♪
簡単！覚えやすい！きんぴらごぼう☆
常備菜の定番きんぴらごぼう！覚えやすい分量なので、沢山作って、お弁当、冷凍にも・・・(^^♪食物繊維たっぷり☆彡
亜紀の料理 
きんぴらごぼう
じっくりと炒めて煮ることで、ごぼうに味がよく染み込んで美味しいです！お弁当のおかずにもぴったりです(^-^)
食物繊維たっぷり＊きんぴらごぼう
食物繊維たっぷり＆低カロリーなごぼうですっきり便秘解消☆
＊さなえ＊。 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18405447
