残った大根と厚揚げのカレーみそ風味炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ピーラーで削った大根だから火通りも早い♪パパッと作れる簡単調理です。
※「大根」カテゴリに掲載(2017/01/18)

このレシピの生い立ち
少しだけ残った大根を使って、1品作ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. 大根 200g
  2. 油揚げ(ID : 18841551 1枚(150g)
  3. 青ねぎ(小口切り) 適量
  4. オリーブ油(好みの油) 小さじ1/2
  5. ●本みりん 大さじ1
  6. ●味噌(8.9%塩分) 大さじ1(好みで)
  7. ●カレー粉 小さじ1/2(好みで)
  8. ●こしょう 少々

作り方

  1. 1

    大根はピーラーを使って薄く削る。

  2. 2

    油抜きをした油揚げは、約1cm厚さの食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    オリーブ油を熱したフライパンに1の大根を入れて炒める。

  4. 4

    3に2の厚揚げを加えて炒め、●を加えて混ぜ、調味する。青ねぎの一部を加えて軽く混ぜ、盛り付けて残りの青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

※「大根厚揚げ」の人気検索でトップ10入りしました。アリガトウございます。(2016/12/22)

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レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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