簡単☆豚肉と大根のカレー炒め

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

豚肉と大根だけでパパッともう一品。カレー味で食欲そそる♪お弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので食べごたえのある1品を作ろうと思って。

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材料

2~3人分
  1. 豚肉 150g
  2. 大根 4〜5cm
  3. にんにく(チューブorみじん切り) 小さじ1
  4. オリーブ油 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. 大さじ1
  7. カレー粉 小さじ1
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに、大根は5mm幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とにんにくを熱して、香りが出てきたら豚肉を炒める。

  3. 3

    豚肉の色が少し変わったら、大根も加えて塩コショウでさっと炒め、酒を加えて弱めの中火で蓋をする。

  4. 4

    大根に火が通ったら調味料を加えて、全体に炒め合わせたらできあがり♪

コツ・ポイント

大根を薄めに切るともっと短時間で仕上がります。
コショウの代わりにブラックペッパーをふると味がしまってより美味しいです。

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レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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