びっくり爆弾巾着 すき焼き編♪

サトラン
サトラン @cook_40164954

これなら安い材料で、すき焼き適量が食べられます♪
お弁当のおかずにも♪さめてもおいしいし、油揚げが器がわりにも。
このレシピの生い立ち
すき焼きが大好きですが、ついついいっぱい食べてしまいます。少量を、簡単に食べる方法がないかと思案し、作ってみました。お弁当にもおいしかったです。

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 春菊 1枝
  3. えのき 1つまみ
  4. しめじ 1つまみ
  5. 牛肉こまぎれ 2切れ
  6. 白滝 1結び
  7. 1個
  8. すき焼きのたれ 適量
  9. 適量

作り方

  1. 1

    材料の用意。
    春菊、えのきは2cmくらいに刻んでおきます。白滝は今回は結んであるのを使いました。

  2. 2

    油揚げは熱湯で油抜き、箸でごろごろして油を搾り出す。上部を1cmくらい切って入り口を作る。切った油揚げも細かく刻む。

  3. 3

    油揚げを広げて、卵以外の食材をぐいぐい詰める。
    最後に卵を割って入れて上部をおって、パスタか楊枝でとめる。

  4. 4

    小鍋にすき焼きのたれと水をいれ、沸騰したら3を入れて弱火で5分。ひっくり返して5分。
    火を止めてしばらく放置。

  5. 5

    お弁当にするなら、器にいれてタレに浸して味を吸わせます。
    食べるときは、オムライスのように真ん中を開く。

コツ・ポイント

煮るときのタレは、濃い目のほうがよいです。 10分煮ると、卵の黄身が半熟より固め。
すき焼き後、残り材料を詰めて煮れば明日のお弁当にも。1袋で満腹、ご飯に乗せても。
すき焼き以外の鍋にも合うかもしれないので、今後実験していきます。

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レシピ作者

サトラン
サトラン @cook_40164954
に公開
しがない会社員、料理は好きなんですが、毎日はしていません。みなさんのレシピを参考にさせていただいております。ぐーたら、無精者、のんべえなので、簡単なつまみでいつも満足しております。
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