本格派だよ!!じゃがいものトマトスープ煮

デイジーdaisy
デイジーdaisy @cook_40087454

隠し味に醤油と蜂蜜とを入れてます!美味しいよ~♪http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中♪
このレシピの生い立ち
我が家に大量にあるじゃがいもを使ってじゃがいも料理メドレーやってます♪これはダンナも絶賛の一品になりました^^

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材料

5~6人分
  1. じゃがいも 中12個
  2. にんじん 中1本
  3. たまねぎ 2個
  4. パプリカ 2個
  5. 鶏もも肉 500g
  6. トマトジュース 1カップ
  7. ホールトマト缶 2缶
  8. にんにく 3かけ
  9. 醤油 小匙1杯
  10. 蜂蜜 小匙1杯
  11. オリーブオイル 大匙1杯
  12. コンソメスープの素 2個
  13. オレガノ 一振り~二振り
  14. 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、半分に切って水にさらします。

  2. 2

    材料を切ります。鶏肉は4~5㎝のざく切り、パプリカ、にんじん、たまねぎは乱切りします。

  3. 3

    たまねぎを1個残しておいてくださいね!

  4. 4

    フライパンに分量のオリーブオイルをひいて鶏肉を炒めます。火が通ったらOKです。

  5. 5

    炒めた鶏肉、と材料を圧力鍋に入れます。このとき、にんにくも入れてください。にんにくはつぶさなくてOKです。

  6. 6

    分量のトマトジュースとホールトマト缶を入れて火にかけます。ホールトマトは思い切って手で握りつぶしましょう!

  7. 7

    ここで隠し味の醤油、蜂蜜を加えます。オレガノも加えてください。

  8. 8

    たまねぎを摩り下ろして入れます。これで下味にうまみが加わります。

  9. 9

    15分加圧して、そのあと自然放置して出来上がりです。食べる前に塩少々を加えて味を調えてください。

コツ・ポイント

大きな鍋で作るので、思い切って大量に作りましょう。次の日食べるスープ煮も美味しいですよ♪

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レシピ作者

デイジーdaisy
デイジーdaisy @cook_40087454
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ロー・フーディストなのでフレッシュ野菜・フレッシュフルーツ中心のレシピになりますが時には加熱食のレシピもご紹介します!基本は簡単に出来るレシピが中心ですので毎日の献立に利用していただけたら嬉しいです♪
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