保存tips 牛スジ肉の下処理と冷凍

てばこっこ
てばこっこ @cook_40164933

きちんと下処理した牛スジは、
ギトギトせず、口の中でトロける柔らかさ。
圧力鍋をお持ちの場合は工程3が短くなります。
このレシピの生い立ち
下処理、小分けで冷凍すれば
煮物に、おでんに、シチューに、カレーに、豚汁もどきに…
スグ使える便利な食材になります。

お値段も安く、コラーゲンもたっぷし。
肌にもサイフにも嬉しい(´ω`)
独り暮らしで自炊する子を応援します。

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材料

?人分
  1. 牛スジ肉 適宜(大抵まとめ買いですよね)
  2. ネギの青い所 適宜
  3. ショウガ(チューブでもok) 適宜
  4. 酒(あれば、肉が柔らかくなる) カップ1/2程度
  5. 水(上記を鍋に加え、肉がたっぷり浸るように 適宜

作り方

  1. 1

    材料はこんなん。
    生の牛スジはクソ堅いので、この段階では切りません(`ω´)
    お湯でざっと洗うだけでおk。

  2. 2

    たっぷりお湯を沸かした鍋に、ネギとショウガ、お酒をいれ、沸騰させます。

  3. 3

    煮立ったら牛スジを丸ごとドーン(゚∀。)
    沸騰するまでは強めの火力で、あらかたアクが取れたら、弱火で2時間ほどコトコト。

  4. 4

    鍋から肉を取り出し、熱いお湯で余分な油を洗います。
    きれいになったら、キッチンペーパーで水気を拭います。

  5. 5

    食べやすいサイズにカット、使い易い分量にラップで小分けにしたら、冷凍庫に保存。
    使う時はそのまま料理にぶちこんでもok

  6. 6

    スジと肉を取り除いた3の茹で汁。
    まさにコラーゲンの固まり('∀`)
    ザルで濾せば旨味たっぷりスープストック、冷凍も可。

コツ・ポイント

※3の煮込み中、こまめにアクをすくい取る。
※煮込み料理全般に言える事ですが、フタをせずに煮込むのが、臭みを素材に逆戻りさせないコツです。汁気が足りないと思ったら水を足してください。

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レシピ作者

てばこっこ
てばこっこ @cook_40164933
に公開
ぶきっちょな野生のゴリラ。レシピの味付けは、通常より薄めだと思います。各自でお好みの味を見つけてください。
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