蕪とタコの炒め

政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
神戸

日本の甲州白ワインによくあいました。
このレシピの生い立ち
とくに、ありません。

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材料

好みで
  1. 冷凍ぶつ切りタコ、皮つき蕪の八切り、ブロッコリ、サラダ油、ごま油、小麦粉 各適量
  2. 酒、昆布だし 各適量
  3. 薄切り長ネギ、塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    サラダ油にごま油を足し、小麦粉を振りかけて、具材を強火で火を通していきます。

  2. 2

    火が通ったら酒を振りかけて絡めます。
    さらに昆布だしを少々加えて風味を足しました。
    長ネギをいれ、塩コショウで味を。

コツ・ポイント

強火で火入れしながら水分もよく飛ばしたいのてで、焦げないように。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

政治哲学者・中村聡一
に公開
神戸
テニス桜田倶楽部の初代No1プロ選手です。全日本テニス順位一般男子シングルス1位、世界Jrランキング7位でした。今は大学でリベラルアーツ哲学を教える。料理は趣味。楽しくやれてます。料理の本を出版するのが夢です。YouTube料理チャネルを開設しました。政治哲学者 中村聡一の『エブリデイ・キュリナリィ』チャネルhttps://youtube.com/@s-nakamura.culinary.channel 
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