節約 簡単 こんにゃくわかめ 常備菜

気まぐれ♡雨おんな's cooksnap of when they made 節約 簡単 こんにゃくわかめ 常備菜.
MULA's cooksnap of when they made 節約 簡単 こんにゃくわかめ 常備菜.
喜八＆Hacchi's cooksnap of when they made 節約 簡単 こんにゃくわかめ 常備菜.
三児の母奮闘中
三児の母奮闘中 @cook_40081567

話題入り感謝です！！
食物繊維、ミネラルも豊富で低カロリー！お財布にも優しい
このレシピの生い立ち
ダイエット中で小腹が減った時のちょっとつまみ食い用

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. こんにゃく 一袋
  2. ワカメ 好きな量
  3. 醤油 大さじ1.5
  4. みりん 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. ごま油 大さじ1位
  7. ごま

作り方

  1. 1

    こんにゃくわ薄切りにし、塩揉みして洗い流しておく。ワカメも食べやすい大きさにきる

  2. 2

    鍋にごま油を入れ、こんにゃく、ワカメを入れ、炒めてから調味料で味付け。中火で炒め水分がなくなれば完成。ごまをまぶす

コツ・ポイント

ありません

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (92)

つくれぽについて

レシピ作者

三児の母奮闘中
三児の母奮闘中 @cook_40081567
に公開
料理する事が大好き！フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. とうもろこしご飯 はやくもひろこ
  2. 鶏モモ肉のレモン汁漬け焼き カモミール
  3. 肉汁餃子 lika
  4. オレオマフィン☆HMで簡単 milk＊crown
  5. コールスローサラダ カモミール
  1. くにしゃんの辛子明太子inチーズ芋もち♪ くにしゃん♪
  2. 昆布がうまいッ！冷やし麺 アイラブ富山
  3. ほうれん草と乾燥エノキの中華スープ くろあめグルメ
  4. 色々具材オムライスの中華餡かけ ミシャコ