ナスの揚げ南蛮

あやみCOOK
あやみCOOK @cook_40110960

美味しい夏野菜をさっぱり食べれる一品です!
このレシピの生い立ち
ナスが苦手で、なんとか美味しく食べたいと思い考案しました!ナス嫌いでも食べれる一品です!

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材料

2人分
  1. 長茄子 三本
  2. ★醤油 大さじ3
  3. ★砂糖 大さじ3
  4. ★お酢 大さじ3
  5. ★みりん 大さじ2
  6. 小ねぎ 適量
  7. 鰹節 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. 揚げ油

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りに切り、水につけアク抜きする

  2. 2

    しっかり水気を切り片栗粉をまぶし揚げる。

  3. 3

    ★の材料を合わせフライパンに入れ加熱。
    軽くあっためる程度。
    ※加熱しすぎるとお酢の酸味が飛んじゃいます

  4. 4

    揚げたナスをお皿にもり、あっためた★を上からかける。仕上げにお好みで小ねぎと鰹節を散らす

コツ・ポイント

ナスは大きめにカットすることで食べ応えアップ⤴️
ナスを高温で揚げると火が通らず焦げてしまうので
中火でじっくり揚げる!

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レシピ作者

あやみCOOK
あやみCOOK @cook_40110960
に公開
自分の食べたい料理を自分好みの味付けに変えて料理アレンジしてます!旬の食材を使った料理も!Instagramも是非覗いてください!@ayamicook
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