れんこんのはさみ焼き☆つくね風

すみちゃん♡レシピ
すみちゃん♡レシピ @cook_40169641

れんこんとひき肉の相性は抜群!
男性にも喜ばれる味♪
このレシピの生い立ち
れんこんのシャキシャキした食感と鳥ひき肉の相性がいいので。

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材料

2人前
  1. 鳥ひき肉(むね) 150g
  2. れんこん 200g
  3. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  4. 白ごま 大さじ3
  5. ひとつまみ
  6. サラダ油 大さじ1
  7. タレ
  8.  しょうゆ 大さじ3
  9.  砂糖 大さじ2
  10.  酒 大さじ1
  11.  みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは幅1cm弱の薄切りにし、水にさらす。
    ひき肉をはさむので、偶数になるように。

  2. 2

    ボウルに鳥ひき肉、長ネギ、白ごま、塩を入れ混ぜる。
    れんこんの数に合わせて分け、丸めておく。

  3. 3

    れんこんの水気をふき、肉団子をはさむ。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、弱火にかける。

  5. 5

    れんこんを入れ蓋をし、表面が白くなるまで5分蒸し焼きにする。
    裏返して蓋をせずにさらに3分焼く。

  6. 6

    れんこんを焼いている間にタレを合わせる。

  7. 7

    れんこんが焼けたら、お皿に取り出し、タレを入れ強火にかける。

  8. 8

    全体が泡立って少しとろみがついてきたられんこんを戻し、タレをからませる。

コツ・ポイント

タレは焦がさないように注意してください。
白ごまは、いりごまでもすりごまでも構いません。ごまを入れることでひき肉の水分を吸ってくれ、まとまりやすくなります。

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