簡単!!!もやしと卵の甘酢あんかけ

Mickey´s @cook_40163359
甘酸っぱいあんが最高に美味しいですッ(^^)
低カロリーなので、子供も大人もモリモリ食べれます♪
このレシピの生い立ち
卵を消費したく、簡単で美味しい物と思って作ってみました(^^)v最高に美味しいです♪〜♪
作り方
- 1
もやしはさっと湯がいて、
ザルにうつします。 - 2
ボウルに卵をといて、
もやしを入れ塩コショウをし、
卵と絡めます。 - 3
フライパンに胡麻油をひいて、
もやしを流し入れ、両面を焼いていきます。 - 4
両面焼けたら、お皿にうつして
☆をフライパンへいれ、
水溶き片栗粉で混ぜてもやしの上にかけて、完成です‼
コツ・ポイント
1度湯がくことで、しゃきしゃき感がでて美味しいですッ(^^)
最初に、細かくもやしを切っても食べやすくていいかも♪
似たレシピ

から揚げの甘酢あんかけ
甘酸っぱいあんがかかったから揚げです。


簡単アレンジ☆もやしの甘酢あんかけ餃子
甘酸っぱいもやしあんかけで、餃子の脂っこさを見事に緩和!パクパク食べられちゃいます。いつもの餃子に飽きたらぜひどうぞ!


小松菜とふわふわ卵の甘酢あんかけ
とろとろ卵と甘酢あんが最高(*≧∀≦*)甘酢あんは天津飯のあんにも応用出来ます。


簡単節約ランチ☆もやし卵の甘酢あんかけ丼
安上がりなもやしと卵で簡単ヘルシーな丼です♪食欲が出ない時でも甘酢なのでサラッと食べれます(^^)もやしと卵の消費にも☆


魚の甘酢あんかけ
ケチャップを使って、子供が大好きな甘めの味付け♡ピーマンもモリモリ食べてくれますよ♫


蓮根の挟み揚げ甘酢あんかけ
甘酸っぱい餡が美味しいです。


にらたまの甘酢あんかけ
甘酸っぱいあんがとってもおいしい、にらがたっぷり入った卵焼きです。


卵と厚揚げの甘酢あんかけ
とろとろ餡が美味しい♡#主菜#副菜#豆腐#卵#ダイエット#タンパク質豊富


甘酢あんかけ*アボカドとキノコの卵炒め
まったりとしたアボカドと甘酸っぱいあんが美味しいよ^^♬


栄養たっぷり甘酢あんかけ♪
甘酢で子供も野菜モリモリ♪


もやしと卵の甘酢あんかけ
もやしダイエット中なのでもやしメニューを考えました。


さくっとフワ②♪肉団子の甘酢あんかけ★
とってもやわらかい肉団子に、甘酸っぱいあんがからんですんごいおいしいですよ(´▽`)


鶏肉と卵の甘酢餡かけ
サクッとした鶏肉と甘酢餡の組み合わせが最高な高タンパクメニュー。さっぱりとした餡がよく合います。


海老と卵の甘酢あんかけ
ふわふわ卵とぷりぷりの海老(*゚▽゚)ノ甘酸っぱいタレを絡めて召し上がれ~(*^^*)


鱈の野菜たっぷり甘酢あんかけ
甘酸っぱいあんが鱈とよく合います!


タラのフライの野菜甘酢あんかけ
ごはんが進む一品です。魚も野菜ももりもり食べれます。


簡単!とろん♥卵ともやしの甘酢あんかけ丼
節約食材で簡単に作れるのにこの美味しさ!絶妙の味つけのトロトロ甘酢あんで、ごはんがどんどんすすみます♫


ニラ入り卵甘酢あんかけ
甘酸っぱいあんが食欲増進


白身魚の甘酢あんかけ
酸っぱすぎず、甘すぎず、の甘酢でお魚を美味しくいただけます!大人も子どもも、モリモリよく食べますよ♪


「鶏手羽元の甘酢あんかけ」
カリッと揚げた手羽に甘酸っぱいあんが絡んで美味しいです♪作り方もとっても簡単!あんは“後がけ”なので食感も楽しめます♪


豚肉の竜田揚げ甘酢あんかけ
ご飯がすすむ甘酸っぱいあんが絡んだお肉が最高!食感もよく我が家で大人気のメニューです^ ^


揚げ鶏の甘酢あんかけ♪
甘酸っぱいあんが鶏と合ってまいう~♡


魚のから揚げ甘酢あんかけ〜★
揚げてるのにアンがお酢が効いてて野菜たっぷりだから飽きずに食べれちゃう)^o^(


鶏むね肉とごぼうの唐揚げ甘酢あんかけ
低カロリーな鶏むね肉と食物繊維豊富なゴボウをカラッと揚げて、甘酸っぱいあんでからめました。


もやしと卵の甘酢あんかけ
ふわふわ卵が美味しい♪


半熟卵のニラ玉甘酢あんかけ☆
半熟に仕上げて☆フワトロッ!甘酢あんがご飯にピッタリ!! ※2013.9.11話題のレシピに掲載されました※


揚げ豆腐の甘酢あんかけ
甘酢がさっぱり美味しいです。一人で3つも4つも食べれちゃう。


鶏唐揚げのトマト甘酢あんかけ
唐揚げに甘酸っぱい餡をかけて♬


豆腐ハンバーグ 甘酢あんかけ
肉を一切使わない豆腐のみのハンバーグに、甘酸っぱいあんをかけました。さっぱりしているので夏でも◎ヘルシーなのも◎


揚げない*赤魚の和風野菜甘酢あんかけ
甘酸っぱいあんをたっぷりかけた赤魚のあんかけです♪揚げなくてもじゅうぶんおいしいでしそ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18481744