さば缶のトマトクリーム煮

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meg1090
meg1090 @cook_40155028

そのままでも、リゾットでもパスタでも使える( ´ ▽ ` )ﾉお手軽簡単手抜き料理♡
調理時間頑張れば5分！
このレシピの生い立ち
魚とトマトクリームが無性に食べたくなって..٩( ･ω･ )ﻭ

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材料

2人分
  1. さばの水煮缶 1缶
  2. トマト中サイズ 1つ
  3. 玉ねぎ 1/4コ
  4. ケチャップ 大さじ３〜４（好みで調整
  5. ポーションミルク 3コ（生クリームなら大さじ2ほど
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ガーリックパウダー 適量
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. 水 ５０ｃｃほど

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、トマトをみじん切りにし中火にかけトマトの水分で煮詰めていきます

  2. 2

    煮詰まったら弱火にしケチャップ、ガーリックパウダー、鶏ガラスープの素、お水を加え混ぜる

  3. 3

    さば缶を加え一煮立ちさせポーションミルクを入れれば出来上がりです。
    さば缶の汁は半量だけ入れます

  4. 4

    かき混ぜずに一分ほど煮立たせ盛りつければ出来上がりです

コツ・ポイント

魚くさいのが苦手な人は汁を入れないでください(^o^)

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