人参と白滝の炒め煮（お弁当）
リカ＆チャコ @cook_40038677
お弁当の彩りにも小鉢や箸休め等にも簡単(*^-^)人参だけでも良いですがほんの少しカロリーカットで白滝を！炒め煮です。
このレシピの生い立ち
彩と栄養のある人参と白滝でヘルシーに材料をして甘めに炒め煮にしました。
アプリでひらく作り方
- 1
白滝は適度に食べやすい長さに切ります。人参は出来るだけ細くせん切りにします。
-
- 2
小さめのフライパンに油を入れて１を炒めます。焦がさないように！
-
- 3
２の人参が少ししんなりしたら☆印を加えて炒め煮にします。水分が無くなったら火を止めてゴマを加え混ぜます。
-
- 4
出来あがりです。簡単に出来ますよ。
-
コツ・ポイント
※炒めり時は中火位がいいですね！
※出来るだけ細く人参を切れば短時間で出来ますよ。
リアクション
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