アプリでひらく作り方
- 1
*の調味料を大きなタッパーに入れておく。
- 2
人参・ピーマン・玉ねぎを千切りにしてフライパンで炒める。火が通ったらタッパーの中に入れる。
- 3
食べやすい大きさに切った鮭に片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。
- 4
火が通ったらタッパーの中に入れて４０分ほど漬けておく。
- 5
鯵の南蛮漬けも作りました。
-
- 6
鶏の胸肉をそぎ切りにして作りました。
-
似たレシピ
鮭の南蛮漬け
生鮭を大量に貰ったので。鶏のささみでも美味しく出来ますよ
鮭の南蛮漬け
鮭の美味しいシーズンになったので、作ってみました。この南蛮たれの作り方を覚えていると、他の具材でも出来ますよ。
＊鮭の南蛮漬け＊
ピリ辛さっぱりの揚げない鮭の南蛮漬け
ちいさいちノ 
鮭の南蛮漬け
さっぱり魚やお野菜がたっぷり食べれて常備菜にぴったりです。すぐ食べれるけど 私は次の日くらいが好きです
鮭の南蛮漬け♡
夏にさっぱりと食べられるメニュー(*^^*)薄味なので酸っぱいのが苦手な方でも食べやすいかと思います♡
鮭の南蛮漬け
鮭と野菜をおいしくいただけます。
ぱややや 
鮭の南蛮漬け
さっぱりとしたものが食べたいときにオススメです。
鮭の南蛮漬け
杏林堂×袋井市管理栄養士監修★揚げずにかんたん！作り置きにぴったりメニューです
鮭の南蛮漬け
南蛮漬けに鮭があうか試したかったのでやってみました(˙ᗜ˙)
鮭の南蛮漬け
甘酸っぱさが食欲そそります♪鮭と野菜をたっぷりといただきます＼(^o^)／
鮭の南蛮漬け
好評だった鮭南蛮です。
秋鮭で南蛮漬け
今が旬の秋鮭。今回は南蛮漬けにしてみました。酢に薄口醤油で味付けだから、かなり簡単！
鮭の南蛮漬け
旬の秋鮭にさっぱりタレを染み込ませる冷めても美味しい作り置きにも丁度良い
揚げない！！鮭の南蛮漬け【覚書き】
揚げないのでヘルシーです。
超簡単！さっぱり鮭の南蛮漬け！！
疲れた身体にぴったりの南蛮漬け。酢の量を調整してお好みの酸味で。冷蔵庫で保存でき晩酌のお供や晩ごはんの副菜にピッタリ。
簡単時短アジの南蛮漬け風
洗い物少ない‼フライパンひとつで出来て揚げないから後片付けが楽です。
鮭の南蛮漬け
油で揚げずに多めの油で焼き、油もきらずにそのまま野菜の上に載せていくので後片付けが楽チン♪脂がのった生鮭だとトロトロですヽ(´ー`)ノ味が染み込んだ方がおいしいので、できれば一晩冷蔵庫へ。お客様が来る予定があるときなど前日に作れるので楽かも。
umi 
鮭の南蛮漬け風
いつもの鮭を少し豪華に！簡単にできます^ ^
noncham06 
鮭の簡単和風南蛮漬け
揚げない南蛮漬けなのでさっぱりといただけます☆
いっちゅママ 
鮭の南蛮漬け
夏には甘酢がいいかなぁ〜(*^ー^)ノ
四つ葉のクローバー† 
鮭の南蛮漬け✿
さっぱりとお酢の味が食をそそります。揚げる代わりに油で焼いています。お好きなお野菜をたっぷり入れて、ヘルシーにどうぞ♡
鮭と彩り野菜で！！！カラフル南蛮漬け♡
見た目もよし♪♪♪栄養満点(//∇//)
野菜たっぷり！鮭の南蛮漬け
野菜たっぷり食べられる鮭の南蛮漬け(*^_^*)
9momo6 
♡簡単！鮭の南蛮漬け♡
暑い時期にぴったり！(^O^)／鮭に味が染み込んで絶品ですよ♥
ｃｈｅｌ 
シンプル☆生鮭の南蛮漬け
手順も調味料もなるべくシンプル♪作り置き出来ます！野菜いっぱいヘルシーで家族にも好評！我が家の定番です！
鮭のレモン南蛮漬け
暑い日にさっぱり！揚げない☆ヘルシー
揚げないさんまの南蛮漬け
揚げないで南蛮漬け作りました！写真は一人分です。
erimocha 
揚げない！焼き鮭の南蛮漬け☆
揚げずにできるので、簡単、ヘルシー♬子どもでも食べやすいように優しい味に仕上げました(*^^*)
鶏胸肉の南蛮漬け
◇揚げないからヘルシー♪◆タレ作りはレンジで簡単◇お野菜もたっぷりとれます！
レンジで超絶簡単！揚げない鮭の南蛮漬け
鮭の赤い色素成分「アスタキサンチン」は筋疲労回復作用あり！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18527973
