蓮根の煮物

ちびトモ
ちびトモ @cook_40079021

蓮根に冷蔵庫にある具材を組み合わせて
このレシピの生い立ち
スーパーで蓮根が安かったので(^.^)
サブおかずに

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材料

2人分
  1. 蓮根 200g
  2. にんじん 大1/3
  3. 鶏肉 100g
  4. サラダ油 適量
  5. ごま 少々
  6. みりん 大さじ3
  7. 醤油 大さじ3
  8. 具がかぶる程度

作り方

  1. 1

    蓮根・にんじん・鶏肉は乱切りに
    蓮根は酢水につけアク抜きする

  2. 2

    鍋にサラダ油とごま油を少量入れて鶏肉を炒める
    鶏肉の色が変わってきたら蓮根・にんじんを加え軽く炒める

  3. 3

    水を加えて沸騰したら
    粉末だし、みりん、醤油の順で加え
    弱火で煮込む(5~7分くらい)

  4. 4

    火を止めてしばらくおき
    味をしみ込ませて出来上がり!

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉がオススメです
今日は冷蔵庫にあったササミです
火を止めて味をしみ込ませるのが
ポイントです

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レシピ作者

ちびトモ
ちびトモ @cook_40079021
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