鶏肉とホウレンソウと玉ねぎのホエー煮込み
SNOOPY2017 @cook_40175088
香ばしくてあっさりしたスープがクセになります
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを水切りした後のホエーを捨てるのがもったいなくて思いつきました
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を一口大に切る
- 2
玉ねぎは幅1.5センチ程度のくし切りに、ほうれん草は5センチ程度の長さに切る
- 3
にんにくは輪切りする
- 4
鍋にバターを熱し、にんにくを加えて香りを出す
- 5
焦げる前に鶏肉を加えて少し炒める
- 6
鍋に2を加える
- 7
牛乳とホエーを混ぜ合わせ、鍋に加える、このとき材料が隠れるくらいの量にする
- 8
しばらく煮込んで、火が通ったら塩こしょう、香草などの調味料(あれば)で味を整えれば完成
似たレシピ
ホエー煮込みのハニーレモンチキン。
ヨーグルトの水切り後に出るホエーの酸っぱさを生かして、アジアンちっくな手羽元煮込みです。
チキンとほうれん草のミルク煮込み
汁まで飲み干す素材の旨さ。寒い冬にほっこりする味♡栄養たっぷりダイエットにもお子様にも。
今が旬!! Sabaのシチリア風煮込み！
これぞイタリアン的な料理です!メインの食材を変えれば無限です！！
鶏とじゃがいもと玉ねぎの煮込み
お腹に優しくて、やわらかいお肉やじゃがいも、玉ねぎをペロリと食べれます。
さるころ 
鶏肉のデミ煮込み
自作のあっさりとしたデミグラスソースで煮込んでおります。
牛の赤ワイン煮込み
煮込むほど味が出る牛の赤ワイン煮込み
玉ねぎの丸ごと煮込みスープ
玉ねぎだけどメイン料理になりますし、寒い冬にはボリュームのあるスープとしてイケますよ
クウちゃ3 
鶏肉トマトじっくり煮込み
おかずにも、ワインなどのおつまみにも合います。スープを多めにしてクラッカーにつけても美味しい
野菜たっぷり♪煮込みうどん
うちの子ども達の大好きなメニューのうちの一つです(^^)スープにご飯入れて雑炊風にしても美味しいです(*˘︶˘*)♡
チキンの野菜巻き煮込み
野菜をチキンで巻き込みなが～い間煮込みました。ヘルシーで、コクのある一品。
ほうれん草と白いんげん豆の煮込み
クスクスの付け合せにも。お腹ガいっぱいになる一品です。
鶏肉としめじの白ワイン煮込み
白ワインの酸味が爽やかな、あっさり、軽めな白ワイン煮込みに仕上げました。
和風煮込みハンバーグ
ヘルシーなあっさりしたハンバーグになりました。
そかっち 
炊飯器で簡単！豚肉の赤ワイン煮込み
家で簡単にオシャレなワイン煮ができちゃいます♪お好みの野菜たっぷりでお試しください！
チキンとホウレンソウの中華風ミルク煮込み
鶏肉とホウレンソウを鶏がらスープと牛乳で煮込みました。とろ～り温まります♪
鶏手羽のオニオンソース煮込み
オニオンソースでマリネしたお肉が柔らか♪ご飯におつまみに！より柔らかくなる圧力鍋レシピも記載しました。
旬のトマトで♬ イカとトマトの煮込み
トマトがゴロゴロ入ってて イカの旨味がクセになります♬
鶏肉の白ワイン煮込みクリーム
食材を事前に煮込んでひと手間かけることで、奥深い味わいになります！
煮込み豆腐ハンバーグ
ケチャップ味のスープで煮込んだハンバーグ．豆腐が入っているのであっさりふんわり．
鶏肉の赤ワイン煮込み
香辛料や調味料はお好みで変えても◎。マリネはした方が肉が柔らかくなりますがしなくてもOK。
チキンのトマトソース煮込み
トマトの酸味で驚くほどお肉が柔らかくなります＾＾
チキンのオニオン煮込み
時間はかかるけど本格的でしっかりした味です。（手間はかかりません）ちょっと気取った夜なんかに似合うかも。。フライパン１つでできるので洗い物も楽々です。
丸ごと玉ねぎの煮込み
玉ねぎ、お母さんも私も、大好きっ(^-^)v丸ごと煮込みました。
簡単 ほうれん草煮込み蕎麦
煮込み蕎麦。たまに食べたくなります。立ち食い蕎麦。イメージして作りました。
手羽先の玉ねぎ煮込み
じっくりコトコト煮込んだスープで簡単で本格的な煮込みができます！残ったスープはパンにつけて召し上がれ（＾＾）
がちゃピョン 
ルクエでトマトの煮込み豆腐ハンバーグ
メイン＋サイド＋スープがこれ１品でＯＫ。ノンオイル＆あっさりスープがヘルシーでしょ？
まるごと玉ねぎの肉詰め煮込み
まるごと玉ねぎに肉詰めしてコトコト煮込みました。お肉と玉ねぎからでるうま味がたっぷりの温まるおかずスープです。
鶏肉トマト大豆煮込み
味付けは 塩胡椒ウスターソースのみ。週一で作ってと主人のリクエスト。安価な胸肉もトマトのおかげで 満足の一品です。
豚肉のコマ切れ醤油煮込みのっけ麺
台湾で豚肉のそぼろがかかった汁なし麺を食べました。その再現です。材料は多いですが、コマ切れにして炒め煮にするだけなので簡単です。
チキンのトマト・ハラペーニョ煮込み
鶏胸肉とハラペーニョ、シアントロを使って、煮込み風にしてみた。食べる時にパルメザンチーズをかけて食べてみよっと。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18535626
