さばの水煮缶で☆とろとろ冷汁

ファンタジスタ中田 @cook_40054734
あっつい日は火使いたくないから旦那好きなとろろ系と冷汁のコラボ!
このレシピの生い立ち
火使いたくないから( ˘ω˘ )
作り方
- 1
ボウルにさば水煮缶を汁ごといれて水、味噌を入れてといとく!
- 2
きゅうりとオクラ輪切り、みょうが、しそ千切り、山芋好きな形、すりごまいれて冷蔵庫で冷やして食べまーす( ´ ▽ ` )
コツ・ポイント
コツなし( ˘ω˘ )
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