ふっくら卵とほうれん草炒め。

ほうれん草をﾓﾘﾓﾘ食べれます♪

ほうれん草がもりもり食べられちゃいます。

濃い目の味付けでほうれん草がもりもり食べられます！お弁当にもオススメです♪

2013.9.10話題入り！感謝☆たっぷりほうれん草が食べられます。下湯で無し！カルシウムと鉄分豊富♪彩りも☆

ほうれん草と豚肉をポン酢で炒めるだけでも美味しいのに卵まで入れるなんてすごい贅沢

ほうれんそうがモリモリ食べられます。

もりもりほうれん草が食べられちゃいます♪

豚肉とほうれん草を炒めるだけ。簡単にもう1品のおかずができます。

豚肉とほうれん草をもりもり食べて パワーチャージです！

豚ばらとほうれん草をバターと醤油でさっと炒めました。ほうれん草がもりもり食べられます。簡単ですぐ作れるのでもう一品に。

ほうれん草と卵、オイスターソースとの合わせがバッグンです！ぜひ、つくれぽお願いします！

写真差し替えました。ソテ－したほうれん草と炒り卵を炒め合わせました。とっても簡単です！

ほうれん草がモリモリ食べられますよ！鉄分が必要な妊婦さんにおすすめ♡

ほうれんそういっぱい食べてね！

しっかりした味噌味にほうれん草をからめて食べます

MULAさん、つくれぽ６件ありがとう！葉酸・ビタミンKを含むほうれん草♪顔色・爪色・唇色の白っぽい方に♪

2019.3.24.トップ10入り‼️ササッと炒めたら出来上がります♪１品足りないなぁという日にどうぞ(*^^*)

ほうれん草をモリモリ食べたいときに。子供も食べやすく、柔らかく、甘めの味付けです。お弁当にも。

葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪11月～1月は、ほうれん草が旬になるからいかが？

ほうれん草と豚肉をサッと炒めて、ふわふわ半熟卵をのせちゃいました♪簡単で美味しい時短料理、美味しいですよ♪

実母の真似をしてみました。ほうれん草の甘みでお砂糖いらずです。

我が家の朝食の定番、スピードメニューです。ご飯にも、パンにも合いますよ♡ 驚くほどの量のほうれん草を、ペロリと食べられちゃいます♪

あっさりとした味付けで、沢山食べられます(^q^)2016年6月8日「ほうれん草豚肉」の人気検索トップ10入りしました

きちんとおかずにもなるし、彩りも良し。茹でほうれん草がストックしてあれば忙しい朝でもパパッと出来ちゃいます。

葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪ビタミンB12・D・パンテトン酸を含む鶏卵♪

大きなブラウンマッシュルームを使って、ほうれん草と豚肉も入れました。

パンにもご飯にもあうちゃちゃっとメニューです。ほうれん草もりもりいけちゃいます。

あっさりとした味付けになっていてほうれん草には味がしみていてとても美味しいです！時短レシピでささっと作れちゃいますよ！！

タアサイによく似たちぢみほうれん草を見かけたので買ってみました♪タアサイは白菜や小松菜の仲間♪ちじみほうれん草は、12月～2月頃の冬季限定♪ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪ほうれん草性味：甘・涼帰経：胃・大腸・膀胱効能：養血止血・斂陰潤燥適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱#野菜炒め　#ほうれん草ソテー　#ほうれん草卵炒め　#豊田市漢方　#ほうれん草炒め　#野菜炒め簡単　#ほうれん草ソテー簡単　#ほうれん草卵炒め簡単

子ども達も美味しくほうれん草を食べました。