簡単さっぱり♪茄子の煮浸し

kimmy1108
kimmy1108 @cook_40074598

夏には夏野菜を沢山とりましょう〜(*^^*)
このレシピの生い立ち
さっぱりと、美味しく茄子が食べたくて!保存も出来て一石二鳥!

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ごま 大さじ1
  3. A. 醤油 大さじ2
  4. A. みりん 大さじ2
  5. A. 本かつおだし(顆粒) 小さじ1
  6. A. 水 200cc
  7. 薬味(みょうが小ネギ・大葉等) お好みで

作り方

  1. 1

    茄子を縦半分→横半分に切る
    (一本を四当分する)

  2. 2

    味が染みるように、皮の部分に切り込みを入れる
    (縦数本でも、網目でもok)
    すぐ焼く場合は水にさらさなくて大丈夫

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、茄子の水分をペーパーで拭き取ってから、皮面から弱〜中火で焼く(火が強いと焦げやすいので注意!

  4. 4

    焼き色がついたら、返して反対の面も焼く

  5. 5

    焼き色がついたらAを合わせて投入、3分位煮る

  6. 6

    茄子が全体的に柔らかくなってきたら、タッパなどに移し、30分〜1時間置く
    (熱を冷まして冷蔵庫で冷やすとより美味しい☆)

  7. 7

    お皿に盛り付け、お好みでみょうが、小ねぎを散らして完成〜!☆

コツ・ポイント

濃い味が好きな方は醤油、みりんを多めに入れてください(*^^*)

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レシピ作者

kimmy1108
kimmy1108 @cook_40074598
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新米主婦です♡身体に優しく安心・安全な料理を心がけていますヾ(❀╹◡╹)❀
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